女人快要絕經前，身體可能會有這5個「異常」，只要細心就能發現

隨著年齡的增長，人體的五臟六腑功能就會變衰退，慢慢走向衰老，而女人變衰老的其中一個標誌，就是絕經，月經不來了，我們稱之為「絕經」，是女性走衰老的分水嶺，絕經後的女人，從此再無生育的能力，無論是容貌還是身體，都會衰老得很快。一般來說，女人在45-55歲這個年齡階段會出現絕經，若45歲之前出現絕經，都是不正常的現象，因此女性朋友都要提前預防，早發現早調理，那麼女人快要絕經前會有哪些異常表現呢？

女人快要絕經前，身體可能會有這5個「異常」，只要細心就能發現

1、性情突變

女人快要絕經了，由於體內卵巢衰退，激素不平衡，會出現性情大變，原本溫文爾雅的女子會突然變得脾氣暴躁，看什麼事情都覺得不順眼，動不動就跟家人發脾氣，或者整個變得鬱鬱寡歡，多疑。這些都是絕經前的心理表現，一發現時，最好慢慢調理。

2、月經異常

月經規律、正常是女性卵巢功能正常、生殖能力旺盛的表現，若出現月經異常，比如量變得稀少，周期也不穩定，行經時間也拖至十天半個月，就說明卵巢功能衰退，快要絕經了。

3、怕熱，總感覺體內有一股熱氣

絕經前的女性，非常怕熱，總感覺體內有一股熱氣，不停地從胸口往上噴，也就是醫學上說的潮熱。嚴重時晚上睡覺出虛汗，頭部感覺眩暈。

4、腰酸腿軟

我們都知道只有老年人才會出現腰酸腿軟的現象，而女性絕經前，也可能會出現這種現象，這是因為卵巢功能衰退，分泌雌激素不足，而雌激素是幫助骨頭留住鈣的重要因素，雌激素減少鈣就會加速流失，從而出現腰酸腿軟，甚至骨質疏鬆的現象。

5、失眠

絕經前的女人，一般都會出現失眠的現象，這也是因為體內的激素不平衡的原因所致。

女人快要絕經了，一般會出現以上這5種異常，只要細心就能發現。若還不到絕經的年齡就已經出現這種狀況，就需要好好調理，預防絕經提前，下面小編就給大家介紹2種食療的方法，助你補充雌激素，保養卵巢，讓絕經來得更晚一些。

1、覆盆子

覆盆子有「黃金水果」的美譽，含有豐富的營養及大量的纖維，有美容養顏、調經的作用，還能補肝益腎，在古醫書《藥性論》里，就記載女人食之有子的功效，覆盆子能保養女性卵巢，促進卵巢分泌雌激素的作用，幫助女性延緩衰老，預防絕經提前。

2、黃豆

豆類中，都含有大量的植物雌激素，因此女性常吃黃豆以及豆製品，可以起到補充雌激素的作用，而雌激素又是卵巢的養分，卵巢功能正常，女人絕經不提前。

（以上圖片均來自網路）

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