抑鬱症患者的5個特徵，若你有2個，別大意，可能患上「抑鬱症」

最近越來越多的人因為患上了抑鬱症而結束了自己的生命，很多人對抑鬱症還不是很了解，覺得只是心情不好，等度過了困難的時期，心情就會好起來。但是抑鬱症其實是一種病，是需要專業的醫生來進行治療的，很多人就是沒有重視起這個問題，才導致抑鬱症越來越嚴重，最後受不了，就結束了自己的生命。所以當你發現自己或是身邊的人有了抑鬱症的5個特徵，就要重視起來了！

1、睡不好，神經敏感

如果經常睡不好，夜晚老是失眠，做噩夢，半夜驚醒，白天精神也很恍惚，整個人精神不在狀態，時間一長就會身體素質就會開始下降，神經也會越來越敏感。這個時候建議可以運動運動，或是泡泡澡放鬆放鬆自己，如果什麼辦法都試了，還是睡不好，那就儘快去找醫生治療吧。

2、身體異常

如果身體明明沒有什麼問題，還是經常感覺到頭暈眼花，全身癱軟，沒有食慾等等，可能就是患上抑鬱症的徵兆了。這個時候建議多運動運動，能緩解這樣的癥狀。

3、心情持續低落

有抑鬱症傾向的人，經常會因為一些小事就不開心，很容易感到孤獨，絕望，心情也會一直很低落，看不到生活的樂趣，對什麼事情都提不起勁來。

4、反應變遲鈍

有抑鬱症傾向的人，經常會發獃，走神，幹什麼事情都是慢吞吞的，打不起精神，很多人一開始都不會在意，覺得自己只是一時走神，但是如果經常這樣子，就要引起重視了。

5、有輕生的念頭

抑鬱症到了一定的程度，就會經常有輕生的念頭，覺得活著沒有什麼意義，對生活和世界都失去了信心，就想一走了之。

很多人一開始都不會覺得自己或是身邊的朋友患上了抑鬱症，所以沒有引起重視，所以如果發現自己或親人朋友有這5個特徵，就要多多注意了，及時的去看醫生，不要覺得不是什麼大事，最後釀成悲劇。

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