小姐姐沙灘上玩下腰，雙手碰到沙子的瞬間，遊客們眼睛都瞪圓了

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下腰是一個非常考驗肢體柔韌性的動作，它需要身體的每個部位都達到非常高的協調度，對大部分正常人來說是一個十分有難度的挑戰。

很多抖音或者快手上的小姐姐都喜歡錶演下腰，大家千萬不要被她們的外表所欺騙了，覺得只要身材好就可以這樣做。其實她們都是經過專業的訓練，肢體柔韌性比一般人要強太多了，盲目模仿的話很容易拉傷身體，最後落個得不償失的下場。

前不久有位小姐姐就在網上發布了一段自己在沙灘上下腰的視頻，瞬間引起了無數網友的關注。視頻里小姐姐一雙大長腿十分吸睛，身材也非常好，凹凸有致曲線十分完美，撩頭髮的那一刻，很多網友都情不自禁地感到呼吸急促。

小姐姐做完熱身運動後，用雙手從背後扶住自己的大腿，然後慢慢把腰往下彎，緊接著鬆開雙手撐在地上，成功完成在沙灘上下腰的挑戰。

可以看到小姐姐在挑戰的過程中，沙灘上有許多遊客，視線紛紛往小姐姐這個方向看。特別是小姐姐把雙手放在沙子上的瞬間，眼睛都瞪圓了，似乎是在感嘆她的好身材，還有人甚至當場就掏出手機來拍照，反應也是非常有趣了。

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