消化不良、胃脹嗎？艾灸來搞定！

穴位：沖陽穴

方法：在兩側沖陽穴艾灸，每個穴位灸5~7分鐘。

主治：消化不良，胃脹。

沖陽穴很好找，它就在腳背的最高處，用手按著會感覺到動脈的搏動。

沖陽穴是胃經的原穴，專門管理胃的。當您出現消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀時，就可以用艾灸沖陽穴的方法補胃，能收到很好的效果。

您如果胃不太好，並且出現了腹瀉不止的情況，按揉沖陽穴幾分鐘，就會得到緩解。當然了，最好的方法是艾灸兩側的沖陽穴。點燃艾條，對準穴位灸，距離皮膚2~3厘米，艾灸5~7分鐘，以皮膚感覺熱而不燙為宜。

在腳背上艾灸沖陽穴，可以讓足陽明胃經里的艮土之氣運行順暢，也就能保證胃裡面的氣息供應正常，具有暖胃、護胃的功效。如果您胃不太好，這個方法可以作為平時的保養之法。每周灸一兩次，每次灸5~7分鐘，會讓胃裡暖暖的。當然，像腹瀉、腹脹以及消化系統的很多毛病都會得到改善了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！