這個菜營養豐富，減肥清熱降膽固醇，撒上籽20來天就能吃！

私家陽台菜園

小葉老師手把手教你種菜

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生菜營養非常豐富，能夠加強蛋白質和脂肪的消化吸收，同時，生菜還有清除血液中的垃圾，腸道內的毒素，有清熱減肥降膽固醇的功效，今天小葉就來教大家一個種生菜快速收穫的小秘訣！趕快學起來吧！

NO.1 溫水泡種，發芽速度快10倍！

想要快速收穫生菜，首先就得先泡種，將買來的種子放在溫水中浸泡一晚上，第二天取出種子來，將種子放在噴濕的紙上，置於冰箱中，秋冬季溫度降低，放在5℃環境中也可以，等到種子露白80%後，再進行播種即可！

NO.2 溝播省事，噴濕薄土長得快！

播種生菜種子，可以採用溝播法，在盆土中挖2-3厘米的小溝，將種子埋入，澆透水後，蓋一層薄土，這樣播種生菜絕對長得快！

NO.3 澆水適量，小芽蹭蹭鑽出來！

生菜在生長期，需要適量水分，建議每隔5-7天澆一次水即可，澆水不宜過多，澆水過量後容易引起病蟲害！

NO.4 定期追肥，生菜長得又綠又壯！

生菜在長出4—6片真葉時可定植，株行距14cm×18cm。在結球前不建議追肥，等到結球後追肥有利於葉片的生長，每隔15-20天可給生菜施一次氮磷鉀肥，可以自己腐熟有機肥，比如豆餅肥，或骨粉肥等等，都可以，如果覺得自己腐熟肥時間久，等不及，可以施20g微生物菌劑，幫助分解土壤中的磷鉀元素，讓養分快速分解出來，生菜吸收養分後就會越長越結實！

（現在購買，立刻贈送1包白菜種子）

以上就是小葉老師為大家介紹的內容，

如果大家有關於種菜更好的方法或妙招，

讓更多喜歡種菜的友友們愛上種菜！

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