這麼多年你可能喝的都是「假」酸奶！六大品牌酸奶測評，這麼喝酸奶營養健康還能瘦瘦瘦！

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酸奶，我們天天都在喝

可是，你喝對了嗎？

「酸奶稀的沒有稠的好，是真的嗎？」

「優酸乳，算酸奶嗎？」

「天天喝酸奶是不是就能減肥？」

「復原乳是什麼？」

你是不是在挑選酸奶的時候也一個頭兩個大？

各式各樣的酸奶

有稠有稀

風味酸奶和復原乳

乳酸菌和發酵乳……

講真，站在冷櫃前已經完全蒙圈了……

本期節目

朱屾山老師為您測評六款常見酸奶

教你如何挑選營養健康的酸奶

視頻最後有驚喜！

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撩食記

福建衛生報推出全新美食欄目策劃——『撩食記』，每期針對不同的主題，邀請營養師幫你揭開食物的秘密，真正做到吃得美味、吃得營養！讓你做一個沒有包袱的健康吃貨！

如果你在日常生活中有遇到一些好吃的美食，也想讓我們測評，歡迎通過微信留言告訴我們哦~~~

第一期：

 全新視頻節目《撩食記》開播！第一期告訴你為什麼吃肉也會瘦

第二期：

 1份沙拉醬熱量竟堪比漢堡，你還想減肥？6款沙拉醬測評，結果超乎你想像

第三期：

 9款堅果大測評，熱量居然相差那麼多！最不會胖的竟然是……

第四期：

 8款大牌巧克力測評，解鎖吃巧克力的正確方式！熱量最低的竟然是它……

第五期：

 零卡飲料喝了真的不胖嗎？營養師親身測評6款零卡飲料，選出最適合減肥人群的一款……

END

編輯：加士伯

福建衛生報出品

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