天冷胃不好的人，多吃這幾樣食物，修復受損胃黏膜還抑菌

胃病已經成為人們最常見的疾病之一，據統計，90%以上的人，都有不同程度的胃病，胃病包括胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等，近年來，胃癌的發病率也在上漲，而且呈現年輕化趨勢。胃是人的後天之本，在人體中的作用非常大，我們人的生命活動所需要的營養物質，都需要從食物中獲取，而消化吸收則需要由胃來實現，一旦胃出現健康問題，就會影響人體對食物的消化吸收，若人無法獲取足夠的營養物質，就會變得體弱多病，所以保護胃的健康，是每個人都需要去做的事。

紅茶具有很好的養胃溫胃的功效，經常喝幫助修復胃粘。紅茶中經過發酵的茶多酚能夠抗癌。每天堅持飯後一杯紅茶，能夠治療多年的老胃病。

丁香性溫，古醫書上記載，它有溫中降逆，補腎助陽的作用，是非常好的暖胃藥，對胃寒引起的嘔吐、腹瀉以及女性痛經，均有良好的緩解作用，丁香中的丁香酚，可以幫助養胃抗菌，也可以抑制幽門螺桿菌的繁殖。胃不好的人，不妨常喝。

蒲公英我們最常見，小時候常拿來玩，種子滿天飛舞的時候，非常浪漫，蒲公英有很大的藥用價值，尤其是在消炎殺菌方面，用干蒲公英泡水喝，可以幫助殺滅胃裡的細菌，但是蒲公英性寒，因此不宜長期飲用，中間要有間隔的時間。尤其是有胃寒的人。

洋甘菊的養胃效果很好，它含有豐富多糖苷類的物質，可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎等。而且洋甘菊還可以預防幽門螺桿菌，呵護胃黏膜。

辣木籽中所含的辣木籽素，可以提高胃裡巨噬細胞，吞噬腸胃細菌的活力，有利於腸胃排毒，起到凈化腸胃的功效。早起後，喝一杯，還能起到抑制幽門螺桿菌的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！