男人45到55是生死關？柯受良50歲死於酗酒，勸你別做5件事

這幾年有這樣一句話被很多人說：45歲55歲是人一生的「高危期」，很多人就沒能熬過這一劫。確實是身邊有很多事業有成的人，在45歲之後身體突然就垮掉了。

趙本山大徒弟李正春，惡性腫瘤去世，享年45歲；張國榮因嚴重抑鬱症跳樓自殺，年僅46歲；羅京因淋巴癌去世，享年48歲；臧天朔因肝癌去世，享年54歲。

而最令小編傷心的，就是有「亞洲第一飛人」之稱的柯受良，在2003年的一個晚上，柯受良和朋友聚會吃飯酒吧的數場酒局之後，暈倒後誘發哮喘病再也沒有醒來，年僅50歲。

男人在45歲之後，身體在家庭和工作雙重壓力下會快速變化，很多人本身就有慢性病，在這個階段就沒能扛過來。為了你的健康，奉勸你：男人45歲之後，別做這5件事。

1、男人45歲之後，別做這件事：吃鹽太多

吃鹽過多，就會讓你的大腦受到侵害，增加頭疼的概率，在相關的實驗中也證明了這點。

據一項實驗發現，每天都高鹽飲食的人群，跟低鹽飲食的人群相比，發生頭疼的概率要高達30%以上，可見頭疼跟吃鹽過多是有一定關係的。

2、男人45歲之後，別做這件事：經常喝酒

我國是名副其實的肝癌大國，但即使是這樣，對於不是高發階段的人群，患上肝癌的危險也會小。但如果你高發的階段，就要警惕了，特別是對於一些本身肝臟功能就不好以及有慢性肝臟疾病的人群。

3、男人45歲之後，別做這件事：熬夜娛樂

很多人會熬夜很晚甚至通宵玩樂，建議大家注意時間的把握，勞逸結合才是最重要的。長期熬夜的血管收縮、免疫功能的調節會出現異常，會增加心肌缺血的可能。

4、男人45歲之後，別做這件事：經常抽煙

長期吸煙的人，除了肺癌，還有咽癌、喉癌、乳腺癌等多種癌症的概率都會增加。如果本身已經患有高血壓、高血脂等心腦血管疾病，那麼還有可能因為煙草的刺激，從而激發更嚴重的疾病。

5、男人45歲之後，別做這件事：經常吃燒烤

相關的調查發現，用明火烤出來的烤肉，當溫度達到200℃的時候，就可能會產生致癌物，如雜環胺和苯並芘，溫度越高，產生的致癌物可能就會越多。

各位人到中年的男性朋友，你的身體還好嗎？是否有人說過你越來越油膩了？不妨在下方評論區留言，分享你的中年感悟。

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