流產後再次備孕需要多久？要怎麼做？我院專家來解析~~

原標題：流產後再次備孕需要多久？要怎麼做？我院專家來解析~~

流產，對於女性來說，是非常擔心的事情，特別是那些好不容易懷上卻又經歷流產的女性來說，更使她們備受打擊。

她們都會存在這些問題：

「之前流產了，我還能懷孕嗎?」

「懷上了會不會再一次經歷流產?」

流產後再次備孕該注意什麼?」

……

流產後多久可以再懷孕？

很多女性，因為各種原因發生了自然流產，也有很多女性因為某種原因不得不選擇人工流產或藥物流產。根據流產對身體的影響不同，恢復和再孕需要的時間不同。

1、人工流產或葯流

2、自然流產、生化妊娠

3、胎停清宮

4、習慣性流產

註：當然，每個人的臨床情況都有不同，具體再孕時間還是要聽從醫生的建議。

流產後多久可以同房？

無論是自然流產還是人工流產，一個月後才能同房。因為流產後子宮頸的粘液栓還未形成，不能有效阻止細菌入侵，同時子宮內膜呈創傷狀態，一旦感染容易引起子宮內膜炎，輸卵管炎等而造成不孕。

所以女性流產後至少一個月內禁止性生活，待第一次月經乾淨後應複查身體的恢復狀況，最好是等身體恢復良好後再同房。另外流產後女性的生殖器官陰道等都極易發生感染，尤其要注意私處衛生，盡量避免盆浴。

流產後再備孕注意事項

1、查明流產原因

引起之前流產的原因有很多種，了解自然流產的原因，像是染色體異常、母體內分泌失調、母體生殖道異常、生殖道感染、不良生活方式等。確定病因好好治療，以確保再次妊娠時身體狀況良好。

2、做好孕前檢查

有過流產史的女性再次懷孕最好做個孕前檢查，一定要詳細了解自己的身體狀況，對於存在內分泌失調、氣血不足、子宮位置後等情況的女性，一定要及時做好診療和調理，令夫妻雙方身體較佳狀態受孕。

3、飲食作息要規律

飲食注意清淡、均衡全面即可，多吃蔬菜水果。同時，流產後身體需要調養休息，睡眠是一個恢復健康的法寶，而且健康的作息還能穩定內分泌，避免內分泌失調影響懷孕。

4、適量運動 拒絕煙酒

健康的身體離不開運動，平時養成鍛煉的習慣，像是游泳、慢跑、跳繩、散步都是不錯的選擇。煙酒對於精子以及卵子都有傷害，對於好孕的影響也是很大的，因此備孕期間一定要戒煙戒酒，並且要遠離二手煙的危害。

5、保持良好心態

最重要的還是要有一個良好的心態。過於緊張、焦慮，對於好孕並沒有幫助，相反還會有反作用。時刻保持好心情吧！

文章指導專家：產一科副主任 張平

專家介紹

張 平

產科副主任 主治醫師

從事婦產科臨床工作近20年，擅長婦產科常見病、多發病的診治，特別是圍產期保健、優生優育、促進自然分娩、高危妊娠的預防及診治、無痛分娩、剖宮產美容縫合術，各種難產預防及處理，及妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎盤早剝等產科急危重症的診治。完成省、市級科技成果兩項，主編婦產科著作兩部，發表學術論文10餘篇。

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