低壓100，高壓140，是怎麼回事？算高血壓嗎？

血壓高壓140mmhg，低壓100mmhg，如果是診室測量的確診值，那麼已經屬於高血壓的情況了，特別是舒張壓，100mmhg的數值已經超過90mmhg的高血壓限度了，應該格外注意。

對於這種情況，首先應該考慮的是生活上的一些調節干預，如果原來吃飯口味重，那麼應當盡量減少鹽的攝入量，如果身體有肥胖的問題，最好減肥控制好體重，特別是腰圍要控制好，一般女性腰圍控制在85cm以內，男性腰圍控制在90cm以內最佳，如果原來不喜運動，應當加強運動鍛煉，持之以恆，如果心情長期緊張，焦慮，壓抑，應當學會平和心態，戒除焦慮，如果經常吸煙，大量飲酒，應當戒煙限酒，如果經常失眠，睡眠沒有規律，也要盡量的規律自己的作息時間，保證良好的睡眠。如果能夠做到以上幾點，那麼堅持一段時間，再來檢查一下您的血壓值，往往會有一定的改善，即使未達到140/90以下的情況，至少也是穩中有降的。

除了生活干預調節血壓以外，生活中最好也要多注意血壓的日常監測，通常這種情況的高血壓，如果不予控制，往往會進一步的發展，血壓往往還會有進一步的升高，危害心腦血管系統的健康，因此，在生活調理的同時，注意血壓的日常監測，有助於了解自己的血壓情況，及時的對高血壓進行干預和治療，減少心血管疾病風險。

對於通過生活方式干預仍然不能有效的降低血壓到140/90mmhg以下的朋友，可以考慮選擇合理的藥物降壓，普利類，沙坦類等藥物，一般情況下，都能過有效的降低血壓，還有一定腎臟，心臟等靶向器官的保護作用，都是初級高血壓患者可以選擇的藥物，具體用藥類型，請結合自身情況，諮詢臨床醫生確定。

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