高血壓患者，不妨多吃這幾種食物，血壓可能會慢慢降下去

血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。高血壓的危害非常大，必須高度重視。高血壓的治療關鍵在於降壓和穩壓。

高血壓患者，不妨多吃這幾種食物，血壓可能會慢慢降下去

南瓜花相信農村的朋友對它並不陌生，別看它不起眼，其藥用價值卻很高，研究發現，南瓜花所含芸香甙，還有促進血管、心臟功能、促進血凝，預防出血的輔助功能。高血壓患者經常食用能幫助降低血壓，預防併發症。

綠豆

患有高血壓的一大原因便是血細胞內的含水量和含鈉量相對來說較高，導致血容量上升，也就是說如果將這些多餘的鈉和水都隨著尿液排出體外，就可以起到一定控制血壓的作用，而綠豆就有這樣的作用。

洋甘菊：

早在古希臘時，人們稱之為「蘋果仙子」，古埃及人用它治療神經痛，17世紀以來歐洲人每當失眠、感冒、神經痛、焦慮氣鬱時，都會以洋甘菊茶作為天然藥草來對症下藥。用洋甘菊泡茶可以幫助改善睡眠，降血壓。

蓮子心茶，所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

常喝茉莉花茶是生活中人們常喝的，它氣鮮醇厚鮮爽，非常的可口，常喝不僅具有調節血壓的作用，同時還能有效的預防癌症的發生，還能養肝排毒哦，輕鬆排出宿便、高血壓患者可以經常 喝哦

海帶具有「鹼性食物之王」的美稱，海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度。同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內血栓的形成。

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