如果說孕早期哪種妊娠反應最讓人印象深刻，很多媽媽應該都會說孕吐。雖然不是所有人都會出現孕吐反應，但是一旦出現的話那真的是惱人，吐起來完全不受控制，為了少受孕吐的折磨，相信孕媽媽都看了不少帖子，學了不少好方法。但是，相比孕吐，還有這些妊娠反應也要引起重視，可不能區別對待哦！

1，胸部脹痛

很多女性在懷孕以後都會出現胸部脹痛，這是因為懷孕以後，准媽媽體內的激素升高所致。這種脹痛感與經期前脹痛感相似，但更強烈。當孕婦進入孕中期和晚期的時候，這種情況會隨著身體對荷爾蒙上升水平的逐漸適應自然消失。在孕早期出現脹痛的情況，准媽媽們可以穿戴具有支撐作用的胸衣或者是運動內衣，材質盡量選用棉質或天然纖維材質的為佳。

2，尿頻尿急

在孕早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使的膀胱的容量減少，所以會導致小便次數增多而且感覺總是尿不完的樣子。當孕媽媽出現尿頻的情況，記得一定不要憋尿，因為憋尿可能會引發尿路感染。當尿意來襲的時候，一定要及時解決，就當這種尷尬是幸福的考驗吧！

3，胃口變化

懷孕以後，有的准媽媽胃口會發生很大的變化，有的是什麼都吃不下，有的則是吃啥都香。這些都是正常的情況，這是由於身體激素的變化對某些食物的偏好所致。如果孕期胃口發生了變化，不要太擔心，想吃什麼就適當多吃點，但切記暴飲暴食，一定要合理控制體重。

4，疲憊無力

有的准媽媽可能會出現渾身疲憊，這是因為胎寶寶的生長發育帶走了媽媽的能量，媽媽的身體還未能適應這些變化所致。如果准媽媽經常出現疲憊乏力，並伴有臉色蒼白癥狀，這可能是貧血的徵兆，最好及時去醫院檢查確診一下。孕期除了飲食調理之外，還應保持良好的生活作息規律，適當的運動也能有效減輕這些不適哦，若是貧血所致可以適量補充鐵劑。

5，失眠

孕期失眠應該很多媽媽都經歷過，這是因為生理和心理的變化所產生的應激反應，如果孕期依然從事繁重的工作和勞動可能會加劇失眠的癥狀。有失眠情況的准媽媽，應盡量避免含有咖啡因的食品和飲料；找到更舒適的睡姿，以左側卧位為上佳；睡不著的時候應放鬆心態，可以做些腹式呼吸來幫助睡眠。

孕期，每個人的反應可能都不一樣，准媽媽們不要因此有太多的壓力，精神緊張抑鬱都是導致妊娠反應加劇的重要因素，調整好自己的心態，一切不是都會過去的，安心等待寶寶平安降臨吧！

媽媽們，加油哦！

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