當你有這些癥狀，那麼你患上抑鬱的可能就會增加很多！

現在時代的人們患上抑鬱症已經可以說是很常見的事情了，因為各種原因，抑鬱症患者頻頻出現，而有些人承受不住抑鬱症的痛苦而走向自殺的道路。如果你有以下這些癥狀的話，那麼你就需要注意了，下面來讓瀋陽國防醫院的專家告訴我們，這些癥狀都是什麼。

睡眠問題。

許多抑鬱症患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑鬱症病人的特徵性癥狀之一. 另外一些抑鬱症患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。

晝夜的心情變化大。

還有一點是比較明顯的，就是患者的心境會出現晝夜變化大的情形，比如說清晨或者上午的時候，心境非常的差，對什麼都不想吃，可到了傍晚的時候，心情卻稍微有所好轉，願意進食，並且還能跟他人進行簡短的交流……等等。

食慾不好體重減輕。

往往會感覺吃飯吃不香，睡覺也睡不著，在較短的時間內就出現了明顯的體重減輕癥狀。以前他們覺得很美味的佳肴，在當下看來也是一點有活力都沒有的，即便去嘗試了也會覺得食之無味，體重也在一直不斷下降當中。

自我評價過低

往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

經常力不從心

精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「泄氣的皮球」來描述自己的狀況。

以上這些癥狀可以說都是抑鬱症的癥狀了，希望你沒有！