消除最消耗能量的擔心與不安人生才能轉好運！
很多人都有體會，一坐下、躺下來，頭腦裡面就吵翻天，各式各樣的聲音和念頭都有，很不容易靜下心來，坐個十幾分鐘就坐不住了。
深入一點來看，每一個念頭、聲音、想法都會分散你的能量。因為它們本質上就是能量，是你的能量。
01
腦袋想的東西太多
有時，你會體會到，如果某段時間你腦袋想的東西太多，
腦袋一直轉個不停的話，你會很累很累，
因為你的能量被透支了，
散布到了你腦袋裡面無數事物當中去。
同理，如果你生活中同時擔心很多事物，
牽掛很多事情，你會感到心力交瘁，體力透支。
從另一個層面上看的話，
你就會看到你身體和外部各種事物和人有著很多連線，
而你正向他們源源不斷地輸送能量。
所以，你在完成一件很重要的事情/任務後，
或者了結一段沉重的關係後，
你會倍感輕鬆和愉快，
因為你剛剛斬斷了連線，
把你的能量收了回來。
想要冥想時頭腦不吵，
在「術」的層面上確實有無數方法，
比如數數、關注呼吸、關注身體、
念佛號、各種觀想....等等，
而它們確實也會有所助益。
但是，你要清醒地認識到，
本質層面上，
正是你對你自身能量的不由自主的濫用，
才會導致你頭腦那麼吵。
所以你可以看到一些心地純凈、無牽無掛的人，
即便他們不懂冥想，
一樣能心如止水、能輕鬆愉快地生活，
能夠有著很高的能量振動頻率。
02
頭腦，是一轉譯工具
最能耗費你能量的，莫過於這些你擔心的事情。
你之所以會不由自主地濫用自身能量，
最核心的根源，就是恐懼。
你是不是因為擔心上司抽查而拚命努力地工作，
試圖把所有的漏洞都補上？
你是不是因為擔心戀人離你而去而想盡各種辦法討好她/他？
你是不是擔心錢不夠用而拚命想創業？
拚命想升職？
你是不是擔心別人說你不夠好，不夠有錢，
不夠漂亮而絞盡腦汁去做你能做的所有事情？......
頭腦，是一個很好的轉譯工具，
用途之一就是把你當前最主要的情感/衝動，
轉化為能夠落實到物質實相的一系列想法、念頭。
比如，你現在有個感覺/衝動，
想要去放鬆一下，然後，觀察一下，
是不是馬上緊跟著就有想法/念頭自動浮現出來啦？
這些念頭可能是洗澡、K歌、喝酒、和朋友聊天、旅遊.....
所以，你可以看到，
主導你行為的表面上看是頭腦，
但實際上，最核心的部分，
是你的最深層的情感和衝動。
03
自我覺察是必經之途
如果你當前最深層的情感和衝動被恐懼所主導，
那麼頭腦就會自動不斷地為恐懼提供解決方案，
所以，充斥你頭腦的，
是圍繞著恐懼這個核心的各種各樣的想法，
你否決了一個，無數個又冒出來。
甚至，如果你沒有清醒認識到恐懼核心、
頭腦的功能，沒有有意識地觀照它們，
頭腦就會自動地、隨時隨地、
不受你控制地說話，
你的腦袋變成一個同時播放幾百個電台的收音機。
所以，平時保持清醒的、
不評判的自我覺察，
看一看自己的每一個念頭、想法、
行動背後主導的情感是不是恐懼，
會在本質上改善冥想時頭腦太吵的問題。
因為你在這樣做的時候，
你就是以高我/自性本體（稱呼可以有很多種）的角度去看事物，
而高我/自性本體本身就是寧靜、愛、喜悅和智慧。
由此，你越是能在日常生活中保持自我覺察，
你就越來越頻繁的把自己
等同於與高我/自性本體。
頭腦由此自然逐漸止息。
當你去到佛寺、西藏聖地、
或者山清水秀等等能量高的地方時，
你會倍感寧靜。
由此可見，能量高有助於一種更寧靜的狀態。
因為寧靜本就是高振動能量的一個面向/屬性。
當你靜下心來，不評判地感受自己，
覺察自己的時候，
你就是用超越小我的視角去看自己。
由此，你慢慢從小我轉換為高我。
而高我本身，就是那無形無相的寧靜、喜悅和智慧。
中國玄學大師李亮德先生
泰益豐周易會館李亮德先生說：如果不能證悟勝義空性，如果靠自力無法做到心能轉境，反被境轉，那就請注意風水環境，修行也離不開好的風水環境，因為人是環境的產物，風水環境影響思維和情緒，風水環境塑造性格，風水環境決定人生命運！願大家都能消除內心的不安、擔心、恐懼、焦慮、害怕都能得大自在！
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