秋冬火鍋不能少，可惜這3類人沒口福，一口也不能碰

天氣漸漸變涼，而在北方的話，有些地方已經不是用涼可以形容的了。在這樣的天氣，吃點什麼最合適，火鍋肯定少不了。特別是大冬天，吃火鍋可以驅寒，吃完之後也讓人能量倍增。

其實不管是在冬天還是夏天，幾個朋友聚在一起，火鍋都是不錯的選擇。吃火鍋，給人的感覺就是一個字：爽！甚至有的網友說：沒什麼事情是一頓火鍋不能解決的，如果有，那就兩頓！

吃點火鍋確實是對人體有好處的，特別是對於寒濕體質、脾胃虛寒的人來說，吃麻辣火鍋，能促進血液循環，有助於助陽、驅寒。如果是麻辣鮮香的火鍋還可以促進食慾，有助於人體消化液的分泌，幫助消化……

但是並不是所有人都是適合吃火鍋，某些體質的人可能會吃出毛病，還有一些本身有著某些疾病的人，肆無忌憚地吃火鍋，會加重病情。

濕熱體質人群

濕熱體質的人，本身心火、胃火、肝火比較旺，如果這時候還要吃麻辣火鍋這種溫熱上火的東西，那就是在「火上澆油」，會出現長痘、口腔潰瘍、便秘甚至消化道不適等癥狀。

而且由於火鍋本身具有上火屬性，加熱能增加食物的熱量，所以即便吃的不是麻辣火鍋，也會容易改變人身體的寒熱比例，容易上火

所以，建議濕熱體質的人可以吃清湯、骨湯等鍋底的火鍋，為了避免上火，吃火鍋時可以搭配一些涼性食物，比如冬瓜、絲瓜、菜心、白菜等，可以起到抵消作用；吃完火鍋之後可以喝點去火茶，比如菊花、金銀花、蓮子心都有比較好的去火效果，可以泡一杯來喝。

尿酸高者

尿酸偏高者飲食的基本原則是限制嘌呤的攝入。我們平時一般吃火鍋都少不了肉類、海鮮類，同時還喜歡喝啤酒、烈酒，喝火鍋湯，而高嘌呤飲食、喝酒都可能導致痛風的急性發作，所以這樣看來，火鍋確實不是很適合尿酸偏高的人。

其實只要不是在痛風發作期，尿酸偏高的人還是可以適量吃點火鍋的，但要多加註意，不能想怎麼吃就怎麼吃。

尿酸偏高者應盡量避免或少吃海鮮火鍋、川蜀重口味火鍋。海鮮火鍋一般會選用嘌呤含量比較高的貝類、生蚝等食材，而川蜀重口味火鍋也因其強烈刺激性，可能會引發痛風，所以這些火鍋都是不合適的。

還有火鍋湯底的嘌呤含量極高，所以尿酸偏高者千萬不要喝。此外，也不要喝啤酒，少進食魚肉、蝦肉、瘦肉。

口腔潰瘍患者等少食

由於火鍋往往辛辣味濃，溫度又比較高，容易對腸胃道造成比較大的刺激，經常吃火鍋對健康是不利的，對於患有口腔潰瘍、胃粘膜糜爛、胃潰瘍等疾病的，更加不適合多吃。

大家都在看：

這種「水」會致癌，有人天天喝！千滾水、隔夜水在它面前不值一提

女友親吻用力過猛，小伙緊急進醫院！男女身上2個地方切記別亂親

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！