肝好的人，身體一般有4大「表現」，若都符合，那要恭喜你了！

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肝臟對人體有多重要，你知道嗎？肝臟的健康狀態影響著身體的方方面面，肝臟能幫我們過濾掉體內的毒素、垃圾，讓傷口癒合促進恢復。但經常熬夜的人也最傷肝，如果肝臟不好，那麼你恢復能力也會比較差，沒有精神。

想知道你的肝好不好，看看你身體的這4個表現就知道了。如果你符合的話，說明肝功能還是不錯的，要恭喜你了，繼續保持！

1、起床後精神抖擻

經過一晚上的休息，肝臟在晚上進行排毒代謝，第二天起來你會覺得精神百倍，精力十足。

但是如果醒來還是覺得很疲倦，沒有力氣的話，就代表肝臟沒有正常工作，肝功能出現異常，導致你身體還是很疲憊。

2、尿液正常

正常人的尿液是淡黃色，不會泡沫太多且不易散的情況發生。如果你發現尿液顏色太深，像濃茶色一樣，或者出現泡沫不易散的情況，那就是肝臟功能受損了。

如果尿液是正常顏色那就要恭喜你了！肝功能還是比較正常的。

3、沒有體臭或者口臭

有的人體臭或者口臭比較明顯，這也是肝臟受損，排毒能力無法正常進行，導致毒素排出受阻，睡了一晚上，細菌在口腔發酵，你會有口臭，身體汗液增加，你的體味也會特別重。

4、睡眠質量好

能一覺到天亮，半夜不會醒來的人，肝功能都比較正常。因為凌晨1-3點是肝臟排毒的時間，當肝功能不好的話，排毒無法正常進行，你就會多夢，失眠甚至是醒來。

肝臟好的4個表現，你如果都符合的話，說明肝臟還不錯哦，請繼續保持！

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