本來具有清潔作用的產品，竟會導致疾病，你家裡還在用嗎？

隨著生活水平的提高，現代人的衛生觀念也在不斷改變。俗話說「病從口入」，所以口腔護理也逐漸得到人們的重視。

近年來，以牙線、牙貼為主的口腔清潔工具也豐富了清潔產品市場，為了追求方便快捷，漱口水也應運而生，並且出現了多種口味和包裝，以此滿足消費者的各類需求。實際上，漱口水雖然節省了人們口腔清潔的時間，但是也存在很多的健康隱患，不能夠單純作為牙膏的替代品，很多人認為使用漱口水就可以不刷牙的觀點有很明顯的錯誤。

研究人員表示，人們對漱口水的使用還存在很多誤區，單單是將漱口水用來進行口腔清潔是不夠的。作為液體清潔劑，漱口水基本上只能幫助人們清潔口腔表面的食物殘渣和少許污垢，並不能代替牙刷進行牙齒縫隙之間的清理，而口腔深層才是真正「藏污納垢」的地方，草草清理只會給口腔帶來更多負擔。

與此同時，很多人可能僅僅將漱口水作為清除口腔異味的「消毒水」，尤其是水果味的漱口水，使用後會給口腔帶來新鮮的體驗。研究結果顯示，漱口水在清除口腔內部有害細菌的同時也清除掉了很多有益菌，最後導致口腔菌群失去平衡，這樣很容易加重口腔內的異味，產生事倍功半的效果。

相反，刷牙給口腔健康帶來的促進作用是其他清潔工具無法相比的，這種方式雖然不夠省時省力，但是能夠照顧到口腔的深層和淺層，包括牙縫裡的污垢也能得到最大程度的清理。漱口水雖然簡便，卻並不適用於所有人群，像牙齒尚未發育完全的兒童和牙齒質量下降的老人都不適合長期使用。也有研究發現漱口水可能對心血管健康帶來威脅，所以還是要減少對漱口水的依賴，切不可因小失大。

筆者：三體—小遙

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