女子練瑜伽三年，被說腿粗，網友：不懂欣賞！

經常聽到女性抱怨自己的腿太粗，在她們眼裡，粗腿等於不好看！近日，一個練習瑜伽三年的妹子李智敏曬出自己的一張瑜伽照，被嘲笑腿太粗，甚至有人還說瑜伽根本沒有瘦身塑形效果！有意思的是，說李智敏腿粗的一般是女性，而男性則表示，這樣的粗腿很美，並懟那些人不懂欣賞。

腿粗其實分兩種：一種是腿粗腰也粗，屁股也不翹，身體脂肪含量高，對於這種腿粗，確實不好看。還有一種是粗腿是腰細胯寬屁股翹，大腿粗壯小腿卻比較細，身體脂肪含量低，腿部肌肉線條好。這樣的粗腿，不是一般人可以擁有，是通過訓練所得，李智敏就是後一種粗腿。

有妹子看了李智敏的身形，開始覺得瑜伽沒有塑形效果，這真的是太不懂瑜伽了。瑜伽的運動強度並不小，很多動作需要強大的力量，肯定可以消耗大量的能量。李智敏之所以大腿粗壯，是她自己的選擇，瑜伽可以塑形，塑造什麼樣的形體其實掌握在自己手裡。

李智敏身形婀娜，曲線迷人，這就是瑜伽帶來的效果。看身材不能只看局部，同樣是大粗腿，在有些人身上是胖，在有些人身上就是美。面對一些人的吐槽，李智敏並沒有放在心上，她知道自己想要什麼身材。

長期堅持練習瑜伽，李智敏收穫的不僅僅是好身材，還有一顆平靜的心，不會因為一些外在的言論而影響自己。瑜伽不僅僅是修身，更是修心！

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