在眾多孕檢項目中，有1項檢查可能是白花錢的，孕媽別被忽悠了

妊娠期間，為了給孕媽及腹中胎兒健康保駕護航，一般都需要去做孕檢。但是有的醫生也會透露實情，稱在眾多的孕檢項目中，有一項檢查可能是白花錢的，孕媽別被忽悠了，這項檢查就是葉酸檢查。

不是所有孕婦都要做葉酸檢查：

女性從受孕前3個月至懷孕滿3個月，共6個月時間，每天都需要補充400毫克的葉酸，它不僅能有效預防胎兒神經管畸形，還有利於提升胎兒的智力。因此多數醫院都會要求孕媽進行葉酸檢測，發現孕媽身體吸收轉化葉酸的水平，然後制定出合適的增補方案，降低因葉酸缺乏或增補過量導致的新生兒神經管缺陷。由於體質不同，每個孕媽吸收葉酸能力也各不相同，醫生需根據不同的結果給出每個孕媽每天需補充的葉酸量。而事實上，多數醫生給出的參考值，卻是「放之四海而皆準」的大眾平均參考值，也就是說適用於所有需補充葉酸的孕媽，並非因人而異的個性化補充方案。

這項檢查費用大多在400元左右，多數孕媽們擔心胎寶寶的安危，為了求個安心，往往都會聽從醫生的安排，但通常情況下，如果孕媽自身及其丈夫沒有神經管畸形史，也不曾發生過胎停育現象，只要保證每天攝入足夠量的葉酸，是完全可以有效避免胎兒神經管缺陷的。因此大多數孕媽沒必要去額外做一項意義不大的檢測。當然，如果孕媽們實在不放心，想要確保胎兒的健康萬無一失，也可以考慮一下。

孕期補充葉酸方法：

葉酸在體內無法合成，需要從外界攝取，主要有2大途徑：

1、食補。例如綠色蔬菜、堅果、動物肝臟及豆類中，都富含天然的葉酸，妊娠期間，孕媽可以適量多吃這些食物。

2、服用葉酸片。由於膳食中所含的天然葉酸的生物利用率較低，是人工合成葉酸的60%左右，因此如果孕媽僅靠食物來補充葉酸，往往是不夠的，因此需要在醫生的指導下服用定量的葉酸片額外補充。

小結：葉酸並非多多益善，普通孕媽只需每天補充400微克即可，特殊的孕媽可能需要在醫生的建議下適當多補充一些，一旦服用過量，可能會出現葉酸中毒現象，反而危及到孕媽及其胎兒的安危。

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