膝蓋不好要治「肝」
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人為什麼會膝蓋痛?
膝蓋為什麼會磨損?
積液和水腫是怎麼來的?
平白無故怎麼會出現這些東西?
膝蓋是一個關節,隨著年齡增長,氣血沒那麼多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。
所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒事,潤滑油一少就會幹磨,就會出現磨損的問題了。
這時寒氣再進來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉後膝蓋越來越疼的原因。
膝蓋不好要治"肝"
為什麼說膝蓋不好/疼痛要治肝呢?
如果膝關節疼痛以周圍的肌肉,筋韌帶等疼痛為主,屈伸不利,中醫認為,膝為筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就要治肝!
如何治肝、緩解膝蓋疼痛?
一、按揉膝陽關穴
膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛,但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。
二、拍打關節要點
須將其前後左右全拍透。
很多人害怕骨刺,「這一拍打肯定骨刺就扎著我,多疼呀,給我扎破了怎麼辦?」其實骨刺是人體的一種自然現象,每個人到一定年齡都會有。它本身不會讓人產生疼痛,疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。
把淤血驅散,膝蓋自然就不疼了。但去照片子,卻發現骨刺一根沒少,還都在那兒立著呢。所以說骨刺消不消沒關係,並不妨礙我們去拍打。
拍打膝關節,配合肘關節,以及雙手和雙腳。此八個通用部位,基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是無論什麼病都可先拍打的部位,其實是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。
萬病皆由14條經絡不通引起,無論被蚊子咬個包,還是體內長了瘤,無論失眠還是便秘,無論糖尿病高血壓還是心臟病等等,皆離不開14條經絡的淤堵。
將這14條經絡統統打通,堅持拍打,配合拉筋,您會突然發現各種癥狀居然減輕了甚或不知不覺消除了!
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