真正的堅強，是敢於呈現脆弱
有踐行 有同伴 有力量
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人們常把淚水當做脆弱的表現，而不敢流淚。孰不知，流淚是喜，怒，哀，懼的疏導途徑，是開啟我們與人連接的通道，是生命活力的體現。當沒有眼淚時，我們的生命感受開始枯竭。真正的堅強是無所畏懼，更是敢於呈現脆弱。
—— 海藍博士
每日踐行，越來越真實自由的自己
每個幸福，都是自我負責的結果
@HPY
海藍幸福家靜修生艷平組
每周六下午2點到4點，孩子要到數學老師家裡補課。
到數學老師家要20公里左右，
先是要從家樓下坐公交車到她們就讀的學校，
然後再從學校打的到老師家。
剛好有個很要好的同學就住在學校對面，
我家女兒總是坐公交車到學校，
然後再蹭同學家的車去數學老師家，
回來也是蹭同學家的車到學校，
再從學校坐公交車回家。
今天添加了同學媽媽的微信和她表達了謝意，並告訴她我不在南京，經常給她們添麻煩了。
當我在編輯信息的過程中，眼淚不受控制地流下來，我的內在有很多的悲傷、愧疚、自責、無能為力的情緒升起。
感覺自己虧欠孩子太多太多了，
別人家的孩子都有父母陪在身邊，
而我卻沒辦法陪在她身邊。
今年是初三了，學習任務繁重，而她卻要獨自一人去面對所有的事情。想到這些眼淚更不受控制了，一下子傾堤而出。
當我看到自己有這些情緒時，
我任情緒自然地流動，讓眼淚自然流淌。
我給自己做了即時關懷說：
「小雲，我看到你的悲傷、愧疚、自責、無能為力，不管什麼樣的你我都和你在一起，
我都一樣愛你，對你不離不棄！
每個人遇到跟你一樣的情況，都會和你有一樣的感受，不是只有你才有這樣的感受。這個世界有70億個人，就有70億種人生，你已經盡了你最大的努力。請接納自己只是一個普通人，你已經盡了自己所能的去付出。
請相信，目前這樣的一個方式，就是最好的方式，請相信上天自有安排。
你沒有陪伴在女兒身邊的日子裡，她同樣的把自己照顧得非常好。不管是自己的身體、學習，還是和同學之間的關係，與老師的互動，她都處理得非常圓滿。
正是因為，沒有你在她的身邊更是培養了她獨立、堅強、自律的優秀品質。每個人都有各自的人生歷程，請相信孩子一定會照顧好自己。
我邀請女兒來到面前，與她做了對話：
寶貝，媽媽對不起你，沒能給你一個完整的家，沒能給你一個溫暖的港灣，這三年媽媽把你獨自一人留在南京，讓外婆和舅舅照顧你。
讓你獨自一人面對孤獨、面對壓力、面對困難、面對所有的人際關係，在你生病的時候媽媽也沒能陪在你身邊，也是舅舅帶著你在打針拿葯，
媽媽有時候好恨自己，恨自己沒有盡到一個媽媽應盡的責任，沒有照顧好你！
記得你曾經跟我說過，在我回來的第一年你很不適應，每天晚上睡不著，只有不停地刷手機。
後來你喜歡上了宋仲基，你知道宋仲基非常的優秀，所以你努力學習讓自己變得優秀，你說宋仲基是支撐你繼續往前的動力和信念。
寶貝，聽完你這麼說媽媽更愧疚，
但媽媽高興的是你的抗挫能力非常強，
你比媽媽更優秀，
你懂得將孤獨、寂寞和追星轉化成學習的動力，
你更懂得去看到自己所喜歡明星的優秀品質，而去學習，去靠近，媽媽非常的為你感到驕傲！
寶貝，媽媽愛你！
女兒：
媽媽，我愛你！
在你回去的第一年我真的很不習慣，當時我對你是有指責的。
我又無能為力去改變現狀，當時我只能要求你盡量多地時間來南京，每次你來南京我都非常的開心，但當你要回去的時候我就會很傷心，慢慢地慢慢地我也就適應了。
媽媽，我不怪你！我希望你過得開心幸福，希望你和爸爸和睦相處，不要動不動就吵架，希望你們開開心心的。
每次看到你們吵架，我就沒有安全感和恐懼，我很害怕你們再離婚，雖然他不是我的親生爸爸，
但我知道他對你好，對我好，所以我希望你們和和睦睦，幸福美滿，不要吵架，給我和弟弟一個溫暖的家。
媽媽，只要你過得開心我就開心，我也才放心和安心。我知道每個人都有自己的路要走，要成為什麼的人也完全取決於自己，所以我會努力學習的，媽媽請你放心，不要老是擔心我，我會照顧好自己的！
在與女兒的對話結束後，如釋重負、全身輕鬆。
一直，我對自己有很多的指責和評判，指責自己的自私，為了自己的幸福，把女兒獨自留在南京，跟著現在的愛人生活在漳州，
所以有時候，我不敢讓自己過得太幸福，總是不斷地要在生活中找茬，總是覺得自己比愛人付出多更多，我把自己的女兒放在南京，卻要回來照顧他的孩子，這讓我有很多的對抗。
所以，總是去挑他孩子的毛病，也總是對愛人有很多的要求。
當我過得幸福時，
對女兒就有深深地虧欠，
所以總是無意識地製造問題，
挑生活的毛病。
今天，看到女兒的理解，和聽到女兒說，只要我開心她就開心，希望我和爸爸開開心心，幸福美滿。
讓我看到孩子對父母無條件的忠誠和愛，所以我把自己照顧好，讓自己開心幸福，就是對女兒最好的給予和安全感！
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