佛經記載這樣就能健康長壽

《佛說業報差別經》：復有十業。能令眾生得長命報。一者自不殺生。二者勸他不殺。三者讚歎不殺。四者見他不殺心生歡喜。五者見彼殺者方便救免。六者見死怖者安慰其心。七者見恐怖者施與無畏。八者見諸患苦之人起慈愍心。九者見諸急難之人起大悲心。十者以諸飲食惠施眾生。以是十業得長命報。

註：又有十種行為，能讓眾生獲得長命的福報。一是自己不去殺生；二是勸導他人不去殺生；三是讚歎不殺生的行為；四是看見他人不殺生，心裡非常歡喜；五是看見他人殺生，想方設法救助，讓被殺者免於災難；六是看見因死亡而恐怖的人，溫言開解，寬慰其心；七是看見恐怖懼怕的人，能將無畏施給他們；八是看到因各種病患纏身而苦惱的人，會興起慈悲憐憫的心念；九是看到遭遇各種災難折磨的人，會興起大悲救助的心念；十是將各種飲料、食品普遍施捨給有需要的眾生。有以上這十種行為，可以獲得長命的福報。

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