喝紅茶最好的時間

不同的茶具有不同的功效，並且，飲用的時間也很講究。若飲用的時間不對，如綠茶，若在冬季飲用，就容易出現胃寒等毛病。那麼紅茶什麼時間喝最好呢?中醫方面認為，紅茶具有暖胃和醒神的作用，所以適合在稍微寒冷的天氣食用，這對於增加胃口、幫助消化有著重要的作用。

紅茶的功效非常的巨大，特別適合具有心血管疾病的患者。科學家實驗證明，人類在喝了紅茶之後的一個小時，經過心臟的血管血流速度會明顯的加快。並且每天喝了超過六杯的紅茶，那麼患有心臟病的可能就會下降一半以上，這主要是由於紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心臟血液的循環。同時，紅茶能起到健胃、養胃的功效。因為紅茶是一種全發酵茶，而經過全發酵處理的紅茶，茶多酚在酶的作用下被氧化反應掉了，降低了茶多酚的含量，紅茶不僅不會對胃造成傷害，反而有養胃的作用。喝紅茶時加糖和牛奶，有助於保護胃黏膜，對胃潰瘍的治療也有一定的作用。

除此之外，紅茶還具有舒緩壓力、提神、消疲、改善心情的作用。

喝紅茶最好季節

中醫方面認為，紅茶性溫和，具有暖胃、抗寒等作用，所以喝紅茶最好的季節應該是在秋冬季。因為秋冬季節天氣轉寒，所以人體中的生理功能就會出現減退的情況，由於陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內。紅茶溫和，具有很好的補充人體秋冬季節所缺少的陽氣的作用。現代醫學的證明，紅茶中具有豐富的蛋白質和糖分對於增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。

每天喝紅茶的最好時候

有些茶，是不建議空腹喝的，如綠茶和普洱生茶，因為空腹喝容易傷到胃。但紅茶，由於性溫，所以飯前喝紅茶不僅不會影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護腸胃，同時還能夠起到消炎等的作用。不過在飯前飯後的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。

紅茶對於增加腸胃蠕動、促進消化具有很好的作用，並且還能夠起到很好的減肥作用。那麼，什麼時候喝紅茶最好呢?有專家認為，在飯前或者是飯後一個小時喝是最好的，因為這樣能夠很好的促進消化、增加食慾。不過，若想喝紅茶減肥，那麼最好在空腹的時候或者是飯後立即喝紅茶，因為這樣可以有效的沖淡胃液，令腸胃的消化功能、吸收功能和食慾等等有效的降低，達到減肥的作用。

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