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這菜,我隔三差五做給孩子吃,軟軟糯糯,當菜又當零食,還簡單

這菜,我隔三差五做給孩子吃,軟軟糯糯,當菜又當零食,還簡單

每次到校門口去接孩子放學回來的路上,都看見很多小朋友總喜歡到校門口附近的小店買零食吃。零食真的是小朋友們的最愛,拿怕是家長們不讓吃,孩子也會躲著偷偷吃。別說是別人家孩子了,我們家兒子也是一樣的。

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想到自己小時候也是一樣,那時候還不理解父母為什麼總是不讓我們吃零食。現在為人父母了,真的才能將心比心。很多零食雖然看起來很誘人,吃起來也很香。但是大多是對身體健康不利的,尤其是一些油炸的食物,各種膨化食品等等更要少吃。外面的零食一來我們不知道別人的衛生環境和用料食材的衛生,還有就是裡面有啥添加物我們也不清楚。

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其實很多小朋友的零食我們都是可以自己在家做的,不僅做法簡單,味道也很贊,關鍵是孩子吃著也放心。在這之前也分享了不少孩子的零食食譜,讀者也都很喜歡。這裡要分享的一道美味是:炒芋頭。這其實是一道菜但也可以給孩子當零食吃。油炸芋頭雖然更香一些,但是太熱了。所以改用炒的也是很不錯呢。兒子愛吃零食不吃飯,這美味,我隔三差五就做給孩子吃,軟軟糯糯,當菜又當零食,做法還簡單。接下來分享詳細做法,喜歡的收好咯。

準備食材:芋頭一個、油、鹽、蔥花。

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1、(芋頭選用香芋頭,這樣吃起來更香,而且口感更加粉糯,特別好吃),芋頭洗凈後去皮切成手指大小裝盤備用。

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2、鍋燒熱,加入適量的油。熱鍋涼油放入芋頭中火煎。

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3、將芋頭條煎至兩面微微金黃。

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4、接著加入適量的清水。

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5、水的量不宜太多,大約將芋頭淹沒個三分之一的樣子即可。

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6、加入1勺的生抽提色,調味。(這裡做的是咸口的)。

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7、接著蓋上蓋子,燜至芋頭軟爛。

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8、芋頭煮熟透後,打開蓋子加入蔥段下鍋一同煸炒。

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9、開大火煸炒,將湯汁收干,最後加入少許的鹽調味即可出鍋。

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10、出鍋裝盤,這樣一道家常版的炒芋頭就做好啦。這裡做的是咸口的,可以下飯吃也是不錯的,當零食吃也很美味。如果喜歡吃甜的,可以不用放鹽和蔥,用白砂糖來替代,甜口的芋頭站煉乳吃味道也不錯哦。這道美味的做法特別簡單,煎一煎,燜一燜就可以了。好吃的做法分享給你,如果你也喜歡,可以試試哦。

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Lily美食談小貼士:

1、芋頭建議選擇香芋頭,這樣的芋頭燒出來口感更粉糯,特別的香。

2、芋頭可以先稍微煎一下再加點水燜,這樣門熟的芋頭就不容易炒爛。

3、喜歡吃甜的可以燜熟了蘸煉乳吃,喜歡吃辣的還可以加點辣椒一起炒味道也是非常不錯的。

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