原標題：寶寶會在孕媽肚子里缺氧嗎？會！孕媽2個小習慣惹的禍

女人十月懷胎，並不是一件容易的事兒，每個孕媽媽都不想因為生活中的一些小習慣，給胎寶寶帶來意想不到的傷害。所以在孕期，孕媽媽應該長點心，儘早改掉兩個會使胎寶寶缺氧的小習慣。（本文由【硬糖說育兒】原創，轉載請注意表明來源）

一 蹲廁所時間過長

我們中國有一種說法叫「亞洲蹲」，外國人很難模仿的來。而且大部分人都習慣蹲著上廁所，但是對孕媽媽來說，這個小習慣似乎不太好。因為與媽媽蹲著的時候，大腿容易擠壓到肚子，胎寶寶在孕媽媽的肚子里受到了壓迫，就容易造成缺氧、窒息的情況。

所以孕媽媽們在上廁所的時候，一定要注意蹲的時間不要太長，避免自己的大腿長時間擠壓到肚子。如果可以在上廁所的時候使用坐姿，就應該注意定期給家裡的馬桶消毒，保持衛生狀況，避免沾上細菌。

二 平躺著睡覺

很多孕媽媽都有過這樣的感覺，每當自己平躺的時候，胎寶寶似乎就會動的更加頻繁，其實這是寶寶在向孕媽媽求救呢，因為孕媽媽平躺的動作，讓胎寶寶覺得不舒服了。時間長了，很有可能會使胎寶寶缺氧。

如果孕媽媽已經過了孕早期，建議不要經常平躺著睡覺了，避免胎寶寶和肚子壓迫到身體的器官，讓孕媽媽出現血液流通不暢的情況，同時也避免胎寶寶缺氧，從而出現胎動異常的情況。

那麼孕媽媽過了孕早期，該如何選擇睡姿呢？

對於大部分孕媽媽來說，過了孕早期之後，選擇左側卧的睡姿是最合適的。不過每個孕媽媽都不可能一整晚都保持一個睡姿，難免需要翻一下身，調整一下睡姿，這個時候如果需要平躺一下，建議不要時間太長。

好了，今天的分享就到這裡了。大家在孕期有這兩個小習慣嗎？如果有的話，一定要及時糾正哦。除了這些小習慣，大家認為在孕期，不能有的習慣還有哪些呢？歡迎留言，讓更多孕媽媽看到，大家一起交流。

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