高血壓病人在調理期間，應注意哪些事項呢？

高血壓病人在調理期間應該注意什麼？您是指在降血壓過程中應該注意什麼吧？

高血壓病人的降血壓的過程中，應該注意以下這些問題：

一、監測血壓

在降血壓的開始階段，血壓可能不會一下子就很平穩，需要每天監測血壓，最好能選擇早中晚三個時段，每天測量，直到血壓平穩，可減少為第天或每周測血壓即可。

二、按時服藥

不管醫生給你開的是哪一類降血壓藥物，只要沒有不能耐受的副作用，要每天按時服用，盡量不要漏服，如果漏服，一定及時補服，並調整下一次服藥時間。

三、觀察藥效

服藥期間監測血壓的目的也是觀察降壓的效果，是不是有效降血壓，是不是把血壓控制在一個合理的水平，不要過高也不能過低。

四、注意藥物副作用

降壓藥和其他任何藥物一樣，都是有副作用的，如面部潮紅、足踝水腫、直立性低血壓、乾咳、心悸等等，每種降壓藥的副作用不太一樣，可留意自身服藥前後，如果感覺有任何異常，可以諮詢你的心臟科醫生。如果有什麼合併用藥，也要和醫生主清楚，避免和降血壓產生相互作用，帶來更多副作用。

五、健康飲食

高血壓病人應當控制飲食中的鹽分，每天最好不超過6g鹽；脂肪和糖的攝入量也要適當控制，雖然脂肪和糖不直接引起高血壓，但也可以對血壓產生影響。

六、戒煙戒酒

煙和酒也是高血壓的危險因素，想把血壓控制的平穩，最好能戒煙戒酒。

七、規律運動

運動的當時雖然血壓會增高，但長期堅持，每天運動最終有助於控制血壓，保持血壓在正常水平。

八、保持好心情，有個好睡眠

盡量避免精神壓力，每天保證足夠的睡眠，有助於血壓的控制。

九、留意高血壓的併發症

高血壓的併發症包括心腦血管病，包括冠心病、心絞痛、心梗、腦梗、腦出血等，好好預防減少這些併發症。並好好留意這些癥狀，如果發現儘早處理。

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