高血壓該怎麼飲食？專家提倡適當注意優質蛋白的攝入

旁白：聽說你們地球的高血壓病人要多吃什麼，什麼，優質蛋白？那我們去哪兒找這些東東來吃？

專家：那麼所謂優質蛋白就包括我們的魚肉，去皮的雞肉鴨肉，還有這個精瘦肉，那麼這些都是優質蛋白。它在膳食結構的另外一個方面的話，就是倡導的是一個優質蛋白的攝入。

旁白：為什麼優質蛋白這麼重要？

專家：適當的優質蛋白可以幫助改善高血壓患者血管的通透性，對於平穩血壓、降低血壓有很大的幫助。

旁白：謝謝地球人醫生,幫助我們一起對抗高血壓！

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