星雲大師：什麼是愛？

「日行一善，一年行300善，積善成德，改變命運！各位慈悲的善友同修，大家早上好！什麼是愛？愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，愛是永不止息。

慟失親人者，鼓勵他走向社會，關懷眾生；

事業失敗者，勉勵他重新定位，建立自信；

感情失落者，安慰他以慈作情，以智化情；

家庭失和者，勸告他以愛得愛，圓滿自在。

——星雲大師

美國南北戰爭初期北軍連連失利，林肯極度煩惱。

這天，一個團長向總統懇求准假，因為他妻子生命垂危。

林肯厲聲斥責：「你不知道現在是什麼時期嗎？戰爭！苦難和死亡壓迫著我們，家庭的感情在和平的時候會使人快活，但現在它沒有任何餘地了！」

團長失望而歸。

翌日天還沒亮，林肯找到團長：「我昨夜太粗魯了。對那些獻身國家、特別是有困難的人，我不應該這樣做。我一夜懊悔，不能入睡，現在請你原諒。」林肯替他向陸軍部請了假，並親自送他到碼頭。

人是感情的動物，一切生活起居都在表達感情，且受情感左右。人有時用喜怒哀樂表達感情，有時用悲歡離合表達感情，有時在是非得失中表達感情，有時在生死存亡中處理感情。 感情沒有理智來領導，就如作繭自縛，這是錯誤表達感情。

人不應該用眼淚來表達感情，不應該用吼聲來表達感情，不應該用憤怒來表達感情，更不應該用嫉妒來表達感情。難道生氣、不吃飯、心情不好、不講話，就能夠幫助自己解決問題嗎？感情到了情緒化的時候，不但是別人不歡喜，自己也不好受。要如何將自己的感情表達得宜呢？

要坦誠。感情表達的方法要講清楚說明白，自己的情感真誠，就能獲得別人的諒解。

要理性。感情是一個盲者，只知一相情願地往前邁進，而讓自己跌進火坑中，還不知道自己錯在那裡。所以要以理性來駕馭感情，理性就如眼睛，感情的腳步要由理性的眼睛來導引才能安全。

要看開。感情，如眼睛裡容不下一粒沙子，所以感情的世界是非常狹窄的。世間的正義公理常被感情所蒙蔽，人們常常看不到世間的美好。所以要將感情的窗子打開，看看多彩多姿的人間，如果自己鑽牛角尖，自我限定框框，就是自找麻煩。世界如此廣闊，為何要只為某一事某一人而煩惱呢？

要樂觀。感情的生活里大部分都是自怨自艾、自我悲嘆的，也有少數者有樂觀的生活。既然感情是有歡喜和傷感的成分，我們為什麼不選擇歡喜呢？歡喜才是美好的人生，才是有意義的生活，每天愁雲慘霧的日子怎麼好過呢？我們要能把樂觀歡喜帶給別人，不要把煩惱悲傷傳染給別人，如此才會有快樂的感情生活。

感情不要只愛一個，要愛天下的蒼生。如佛陀所說，要愛每一個人，這才是感情表達的最高境界與升華。

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