微胖型健身女神,身材豐腴,自嘲越練越肉!
健身
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能被稱為健身女神的,一定是身材修長、馬甲線迷人的。因為,長期的健身訓練,能將體脂降低到最低標準。但凡是都有例外,這裡要介紹的這位,她雖有健身女神之稱,卻是微胖型的身材。
她叫朴善宇,是一名來自韓國的健身模特。三年之前,朴善宇就已經在網路上走紅,靠的是她略有點胖卻緊實有致的身材。
資料介紹顯示,朴善宇的身高為1.70米,體重達到125斤。對一名女生來說,125斤的體重的確有些超標。但對朴善宇,大體重給她帶了了大碼身材,這正是她的特別之處。
在和粉絲交流健身經驗時,朴善宇表示,自己不太喜歡做有氧訓練,比較迷戀在重量區舉鐵,而且她對飲食也沒有嚴格的要求。這也就不難理解,朴善宇經常健身,體脂率卻很高了。
朴善宇還透露,自己從五年之前開始有了健身的習慣,當時候自己只要102斤。「越練越胖了!」,朴善宇自嘲道。
不過,身材出眾的女生,體重一般都在標準以上。微胖型的朴善宇,展現了特有的豐腴美。很多粉絲向她表白,認為她是「世界上最美的」。
健身的過程中,必要的有氧訓練是要做的,同時也要對飲食做出管控。朴善宇把自己練成微胖型,展現出了別樣的美,這只是個例。
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