不覓仙方覓睡方

【1】

夜晚是人體生長、修復、排毒的重要時段。最近還有科研報道，癌細胞生長擴散也主要是在夜晚，所以科學家正在研究，讓癌症病人在夜間服藥來提高療效。

古人早就懂得利用睡眠的時間來養生和治病。他們發明了各種葯香枕，枕著入睡，用來促進睡眠、養護頭髮、扶正祛邪、調節體質。

比如珍珠枕，能寧心安神、養護頭部皮膚，自漢代起就是宮廷御用的貢品。

比如琥珀枕，也是寧心安神的，而且對於頭髮的毛囊健康有好處。

比如鮮花枕，把茶蘼花、桂花、瑞香花、玫瑰、芍藥等花瓣裝在透明的紗制的枕頭裡面，既賞心悅目又清香怡人。

比如調理不孕症的橘香枕，用橘皮、香附、木香、柴胡、淫羊藿、青陳皮、川芎、枳實、砂仁、夜交藤、白芍、丹皮、益母草、合歡花、白菊花、玫瑰花等材料按比例製成，每天枕著睡覺，對於肝鬱氣滯引起的生育問題頗有效果。

比如養發葯枕，這個有好些不同的配方，可以用的材料有沉香、人蔘、靈芝、當歸、肉桂、白芷、佩蘭、桔梗、白蘞、天麻、藁本、防風、側柏葉、茯神、唇香草、曇花、玄精石、陳皮、玫瑰花等等，按中藥的君臣佐使組方配伍製成，可以防止脫髮、斷髮，讓頭髮生長更旺盛。

還有調理老年人頭風目眩（高血壓）的葯枕、調理鼻炎的葯枕……這些葯枕的效果更明顯，因為藥物直接作用於頭部。

特別是鼻炎葯枕，葯香通過鼻子吸入，可以很快緩解鼻塞、鼻涕、噴嚏，同時刺激鼻粘膜產生抗體，對調理打呼嚕也有作用。在各種鼻炎中，過敏性鼻炎很頑固，需要長期持續地調理，使用藥枕是最便于堅持的方法。

【2】

古人研究出了這麼多精妙的葯香枕配方，卻沒有得到普遍使用。原因是製作一個枕頭需要填充一大包原料，藥材貴了成本很高，藥材硬了枕著不舒服，有的藥材還會生蟲、變質。

所以現在人們只能往枕頭裡塞點蠶沙、茶葉、決明子這些相對比較鬆軟又便宜的材料充數。

我一直有個心愿，把傳統的葯香枕做成更適合現代人的舒適的枕頭。

人的身高、性別不同，頸椎曲度也不一樣，睡的枕頭，高低、形狀都應該不同。要做到仰卧時無縫貼合肩部和頸部 ，側卧時能很好地承托頭頸部才好。

但中藥材料很難做到如此如意隨形，睡久了還會扁塌。

經過多年的試驗，最終發現，最好的基底材料。還是天然乳膠。

天然乳膠是橡膠樹的汁液，不容易生長蟎蟲和細菌，透氣性還特別好，藥材墊在上面，接觸人體的頭汗能很快散發，不怕變質。

天然乳膠枕的舒適度也是目前各種枕頭中最好的。既柔軟又有支撐性，能夠承托頸椎，讓頸椎沒有壓力。

由於它回彈性很好，各種質地的藥材放在裡面，能夠自動找齊，不會有凹凸不平的感覺。有了這個基底，一些以前不好實現的配方也可以做了。

乳膠枕可以根據男女的體型做成不同的形狀

圖中是男性專用的波浪形枕

【3】

考慮到現在的人們有一些普通存在的體質問題，我把配方按不同的人群來設計，讓葯香枕在促進睡眠的同時，還能針對不同的體質問題進行調理。

去年冬至養生營，我把試製的葯香枕樣品送給老學員們試用，請他們提提意見。很快就有了反饋。

對於葯香枕的效果，我是很有信心的。多年的試驗證明，前輩的智慧是最可信賴的，古人從不欺我。

這裡還有一個意外的收穫。本來想專門做一款養發的葯枕，但我自己試用下來發現，幾款調理不同人群體質的葯枕，也都有不同程度的養發效果。

一位女編輯前年有大半年沒有見到我，去年來我家，看到我一頭長髮，驚訝地不敢相信：「允斌老師，您頭髮怎麼長這麼長了，是接的嗎？」經她一提醒，我才意識到試睡葯香枕的這一年頭髮長得飛快。

這是女性專用的蝴蝶形枕

葯香枕的作用：輔助睡眠、調暢氣血、去風防濕、疏通頭部經絡穴位、促進頭皮血液循環滋養頭髮毛囊。

除此之外，不同配方的葯香枕針對不同人群的體質，在睡眠中調養臟腑。

女性香枕：以調肝為主。也適合工作壓力大、半夜易醒的男性

男性香枕：以調腎為主。適合經常晚睡的人，或肥胖、抽煙的人

老年香枕：以調心為主。適合老年人，也適合氣虛、頭痛頭暈、用眼過度、容易早醒的人

孕婦香枕：以調脾悅心為主。適合備孕、孕婦、孩子，以及睡覺多夢、身體虛弱的人

鼻暢香枕：以調理呼吸系統為主。適合經常發作鼻炎的人。

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