關於健康，你不能相信的 365 個謠言
幾乎每個中國人，都是聽著這些「健康常識」長大的。
不穿秋褲，小心老了得關節炎！
晚上睡覺時要關手機、Wi-Fi 有輻射！
氣色這麼差，得喝點紅糖水，補補血。
睡前來杯紅酒，有助於軟化血管。
可真相是，喝酒上臉與酒量無關，催熟的水果不會讓人性早熟，泡腳水裡放生薑也起不了作用……
大多數健康俗語和民間偏方，只是謠傳。
怎麼破？ 推薦你一本日曆——
《健康日曆 2019》由丁香醫生編輯團隊編寫，內含 365 句健康知識，讓健康滲透到日常的方方面面。
文字簡單、有趣，老人孩子都能看懂！
2018 年，《健康日曆》初次面世，首印的 5 萬冊幾天就被一搶而空，非常受歡迎。
《健康日曆 2019》的 365 句健康常識，與 2018 年的基本不重複，去年買過的人，今年可以繼續收藏。
送給自己，每天獲得一條新的知識，提醒自己身體是革命的本錢。
送給長輩，給最需要健康知識的他們闢謠，提倡科學養生。
《健康日曆》在一條生活館裡也有預售。定價 88 元，限時特惠價格只要 68 元。
新用戶可領取限量 5 元優惠券，到手只需 63 元（限量 10000 張，10 月 20 日 23:59 特惠結束）
《健康日曆 2019》 現一條生活館預售
365 句大實話
普及生活健康常識
丁香醫生編輯團隊經過對生活中常見的健康誤區進行大數據分析後，甄選了365條健康常識，集合成這本《健康日曆》。
關於生活中的健康糾結，這本日曆不僅能幫你解決「要不要」「是不是」「能不能」的問題，還能給你最通俗的解釋，或者最直接的指導建議。
睡覺多久比較好？
成年人每天睡覺最好別超過 10 小時，睡多了沒準覺得更累。
睡覺時手機能不能放床頭？
手機輻射屬於「非電離輻射」，不會對人造成傷害。不過，放床頭小心玩得睡不著。
睫毛短不好看，是因為小時候沒有修剪睫毛？
睫毛的長度由基因決定，想要「變長」，假睫毛和睫毛膏更管用。
蹲久了起身眼前發黑是貧血嗎？
大多數時候，這只是「體位性低血壓」導致的，起身慢一點，動作緩一點就好。
飯菜放涼了才好進冰箱？
正確的做法是：趁熱密封再冷藏。
補鈣是老年人的事？
補鈣像存錢，30 歲前要多存，避免老了不夠花。
365 條健康知識，涉及飲食、運動、睡眠、用藥等日常生活的方方面面。
無論孩童、青壯年，還是中老年人，都能從中受益。
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※要不要用牛奶敷臉？
※紅糖、白糖、冰糖……怎麼挑、怎麼用最有營養？
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