疾病起源於5種類型 分型辨證論治 化解早期苗頭

亞健康，對於每個人尤其是白領是硬傷。白領常有久坐、久視、久勞等傷身工作方式。白領一直被冠以精英，但早期疾病不可不防，分型辨證論治5種類型，有助將疾病化解於早期。

1、肝腎虧虛型

有長期在外飲酒應酬，談被過度者，先傷其肝腎。引發精神萎靡、畏冷身重、體力不支、失眠多夢、性慾冷淡、腰背酸痛等。

論治方法：先戒煙酒，並增強腰部、頸部鍛煉，培養良好生活習慣。

2、濕邪內阻型

全身臟腑功能紊亂，引發時而感覺熱時而感覺冷，即溫熱內蘊、寒濕滯留，容易患感冒、低燒，機體抗病毒能力較弱。

論治方法：少油膩、少燒烤，增加運動量，保證作息規律，以扶正祛邪方消除癥狀。

3、陰虛火旺型

工作時間太長，心情易怒、易煩躁。身重、口腔潰瘍、眼花耳鳴。論治方法：多蔬果、少研究、少燒烤、少辛辣，增加有氧運動訓練如游泳、慢跑。

4、氣滯血瘀型

自身體虛，加上工作勞累引發臟腑受損，有性功能減退、胸悶心慌、力不從心。論治方法：非食療可以解決，應及時就醫。

5、心脾兩虛型

心神不寧、憂思過度，恐傷及心脾。導致健忘、食慾減退、短時間體重驟增、驟降。論治方法：勞逸結合，寧靜致遠，多服用安神健脾食物和中藥材，適當增加運動量。

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