骨質疏鬆為什麼容易骨折？預防骨質疏鬆的措施有哪些？
骨質疏鬆為什麼容易骨折？常見的骨折部位有哪些？
骨質疏鬆較重要的臨床特點就是容易發生骨折，主要原因是骨量的減少，會引起骨組織結構的改變，從而降低骨的強度，使骨在受到力量時易發生骨折。較易發生脆性骨折的四個部位，按照發生概率的高低排序，依次為腰椎、胸椎；髖關節；腕關節；肩關節。
1、腰椎骨折多是臀部著地所致。重度骨質疏鬆的患者，彎腰或稍微用力咳嗽會出現腹壓或腰椎壓力突然增加，導致腰椎、胸椎壓縮性骨折。
2、髖部骨折。由髖臼和股骨頭組成的髖關節是一個負重關節，連接人體軀幹和下肢的重要樞紐，不僅提供肢體的直立支撐，也是下肢運動比如行走的一個很關鍵的部位。髖部骨折通常由於摔倒引起，主要包括股骨頸骨折、轉子間骨折及轉子下骨折三個類型。一旦發生老年髖部骨折要儘早手術。
3、腕部骨折常見老年人不慎摔倒時，用腕關節支撐身體導致骨折。
4、肩關節是人體運動範圍最大而又最靈活的關節，因此穩定性比較差，是全身大關節中結構最不穩固的關節。當上肢處於外展、外旋位向後跌倒時，手掌或肘部著地，易發生肩關節的前脫位或骨折。
缺不缺鈣，怎麼檢查才準確？
鈣廣泛存在於我們的身體里，一方面構成骨骼；另一方面以離子形式存在於血液中參與人體代謝。當飲食中攝取的鈣不足時，為了維持血鈣正常，人的機體內部會進行自主調節，從我們的骨骼及牙齒中借用一些鈣到血液中，彌補機體所需。有借有還，機體也會不時將血中的鈣彌補返還給骨頭。所以去醫院檢查血鈣正常，並不一定說明身體不缺鈣。
建議中老年人體檢時重點檢查骨密度，目前臨床上採用骨密度（BMD）測量作為診斷骨質疏鬆、預測骨質疏鬆性骨折風險、監測自然病程及評價藥物干預療效的最佳定量標準。骨密度測量的方法較多，其中雙能X線吸收測定法（DXA）是目前國際學術界公認的骨質疏鬆症診斷的金標準。
骨質疏鬆的預防措施有哪些？
1、兒童、青少年起就要合理膳食營養，多食用含Ca、P高的食品，如魚、蝦、海帶、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽。
2、人到中年，尤其婦女絕經後，骨丟失量加速進行。此時期應每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應及早採取防治對策。注意積極治療與骨質疏鬆症有關的疾病，如糖尿病、類風濕性關節炎、脂肪瀉、慢性腎炎、甲亢、骨轉移癌、慢性肝炎、肝硬化等。
3、對退行性骨質疏鬆症患者應積極進行抑制骨吸收，促進骨形成等藥物治療，還應加強防摔、防碰、防絆、防顛等措施。對中老年骨折患者應積極手術，實行堅強內固定，早期活動，體療、理療心理、營養、補鈣、止痛、促進骨生長、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質等綜合治療。
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