孩子出現這些情況的時候可能是已經缺鋅了，媽媽別忽略了！

孩子小時候需要全面、完善的營養，一旦某一方面營養的缺失就會影響到生長發育。比如說鋅，是小朋友長身體的時候所必不可少的營養元素，但是，當身體出現缺鋅的時候，不一定都會有十分巨大的身體變化，更多的其實都是一些不起眼的小毛病，如果媽媽不細心，很可能就把它們忽略掉了：

1.吃飯的時候

大部分長身體的孩子其實食慾都是比較好的，而如果小寶平時很能吃或者食量還可以，突然在一段時間內變得不愛吃飯，或者挑食、厭惡食物，每到吃飯的時候就變得消極，不主動吃東西，甚至有的時候家長喂飯還會鬧脾氣。這時候家長就要注意了，孩子可能其實不是單單的在發脾氣，可能是身體缺鋅的表現。

2.發育速度慢

正常的孩子到一定的年紀就應該發育到相應的身高、外貌、心智等，如果自己家的孩子長得總是比別人家的孩子慢，老像是沒吃飯的貧困兒童一樣，這樣遲緩的發育速度一定要引起家長注意了，很可能已經是嚴重缺鋅的表現了。

3.智力低下

缺鋅不僅僅會在外在的發育和飲食習慣上表現出來，最關鍵的是還會影響到大腦的發育，所以智力的反應是很直接的表現，如果自己家的孩子總是多動坐不住、反應比別人慢半拍，注意力也不集中，甚至是學習能力很差，那麼身體多半就是缺鋅了。

4.黃毛小孩

雖然說小孩子的發量一般都是比較少的，但是如果孩子不是先天的發量少、顏色淺，卻呈現出黃髮稀疏，那可能確實是需要補補鋅了。

除了這些之外，孩子體內鋅元素的缺乏，還會導致免疫水平下降，出現身體的抵抗能力變低，變得很容易生病，又或者是生了病之後很難痊癒。

以上的種種，可能都是生活中比較容易忽視的小毛病，慢慢堆積之後等到家長發現的時候就已經是大問題了，鋅對於小孩子的生長發育來說是很重要的，家長們一定要提高警惕，別等到孩子已經嚴重缺鋅的時候才反應過來！

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載、複製】

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