菊花枸杞黃芪水的做法是怎樣的？喝了有什麼好處？

說起枸杞，黃芪和菊花，大家都知道它們屬於滋補身體的中醫藥材。很多身體虛弱的人都會使用黃芪來調理身體，而枸杞具有養肝明目的功效，那加上清熱解毒的菊花，這三種藥材混合在一起泡水喝，是否合適呢？

菊花枸杞和黃芪可以一起泡水喝嗎？

實際上，菊花枸杞黃芪可以一起用來泡水喝。炎熱的夏季飲用菊花枸杞黃芪水可以幫助消除暑熱，還能夠滋陰明目，清熱解毒。到了秋冬季節，同樣適合飲用，可以改善皮膚乾燥，手腳冰涼癥狀。此外，很多人在換季的時候十分容易感冒，可能會出現咽喉部位的不適，因此，飲用菊花枸杞黃芪水可以滋陰潤喉，幫助暖身。

菊花枸杞黃芪水的做法是怎樣的？

想要用菊花，枸杞和黃芪一起泡水喝，先準備材料冰糖，枸杞，黃芪和菊花。先用清水清洗黃芪，枸杞和菊花，然後將這三種藥材放入茶杯中，加入開水和冰糖，等到入味之後飲用即可。在平時工作間隙，適量飲用枸杞黃芪菊花茶，還能緩解身體疲勞，舒緩壓力，有效保護眼睛。

菊花枸杞黃芪水的功效有哪些？

菊花枸杞黃芪水具有補血益氣，利尿，促進排毒，固表等功效。對於氣虛乏力，中氣不足的人十分適合，飲用之後能夠改善身體虛弱。另外，枸杞具有補腎潤肺，補血安神，養肝明目的功效，飲用菊花枸杞黃芪水之後對肝臟以及眼睛有保護作用。

當然，三種藥材製作而成的菊花枸杞黃芪水能夠提高機體免疫能力，有效滋補肝臟和腎臟，還可以幫助降低血脂和血壓，對人體健康大有好處。平時適量飲用菊花枸杞黃芪水能夠起到養生保健的效果，還可以補充水分。

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