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320斤小伙減肥4年後硬拉220公斤,一身肌肉能撐起他的贅皮嗎?

往往嚴重肥胖的人群,在減肥後,最容易面臨的問題便是贅皮問題,關於這個問題,總有人會說,只要你減的慢一些,外加勤做力量訓練,練出一身肌肉撐起贅皮,便可以避免這個現象。其實對於大幅減重的人來說,真實情況並非如此,當皮膚嚴重被拉伸開時,便就真回不去從前了!

320斤小伙減肥4年後硬拉220公斤,一身肌肉能撐起他的贅皮嗎?

這位肥胖小伙名字叫大衛,320斤的體重令他非常沒有自信,雖然他曾經也談過女友,但最終卻因自己日趨肥胖的身材而離開自己,這令他非常傷心,也成為他減肥的催化劑。

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為了減肥,他真的付出了很多,並沒有採取手術,而是靠著節食和健身舉鐵,每天固定1小時力量訓練增加肌肉量,同時練40分鐘有氧。

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如今他杠鈴硬拉接近220公斤,深蹲有190公斤,肌肉練的非常強壯,也去打過健美賽,不過身上的贅肉令他很苦惱。他也採用過很多方式改善贅肉,比如按摩、塗抹一些藥物,甚至是使用保鮮膜,這些都嘗試過。

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但都是毫無用處的,看看他在網路上曬出自己四年前與四年後的照片(下圖),看起來毫無變化。所以他最終已釋懷,不再去和自己的贅皮較勁了,更注重自己是否更健康!

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很多網友詢問大衛為何不去做拉皮手術?他給出了這樣的回答,其實很簡單,多餘的贅肉總是會給他一些警示,它會告訴你當初為何減肥,以及為減肥付出的代價和努力,從而令他更努力的去健身,維持身材,他未來不計劃也不想去做這個手術。

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或許身上的皮膚就像是一個彈簧,當小幅度的拉伸後,它會回復到原位,可當彈簧被拽拉到遠超出自己的承受能力時,這個彈簧也就收不回來了。

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身上的贅肉延展性和基因有關,每個人都有不同的延展性,但毫無疑問想避免這樣的問題,還是需要從根本上照顧好自己的身材呀!

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