《找到你》：中國媽媽，願你被世界溫柔以待
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本期主播 | 山茗
《找到你》，
是一部催人淚下的電影。
三個媽媽，
一個有抑鬱症的過往，離婚時撫養權被搶走；
一個要給孩子更好的物質生活，
忙著工作，
被認為是「不配當媽」；一個嫁給了暴力又惡劣的男人，在孩子病危時，爸爸卻不能來配型挽救孩子的生命……
她們都想做
「最好的媽媽」
，將「最好的一切都給孩子」
，
拚命努力，但結果呢？
《找到你》，用極有張力的三個媽媽的故事告訴我們——
當一個好媽媽，真的沒有你想像的那麼簡單。
媽媽們要看到的是，
別對「成為一個好媽媽」過度苛責
，
你已經很努力，
但每個人都有努力了卻做不到的事。
而身為父親的男性們，
如果能夠理解女性的這些努力、達不到的無力感還有艱難，
就是
對媽媽的一種理解和看見。
你能不能接受，自己是不完美的媽媽
職業女性還是家庭婦女？
在婚姻中煎熬，還是毅然單身？
這是電影提給觀眾的問題。
這也是一個艱難的問題。
媽媽都知道，自己的抉擇不僅僅是自己的，也關乎著孩子的人生。
所以，很多人都試圖在電影之後，尋找自己的標準答案。
但現實往往是——
這個完美答案，是不存在的。
重點不是，你選擇怎樣平衡事業和家庭，選擇待在婚姻里還是做一個單親媽媽。而是，
你要意識到，你永遠不可能成為一個完美的媽媽。
而你，能否接受這樣一個不完美的自己呢？
很多時候，壓垮
媽媽
的，並不是物質艱難或者帶孩子行為上的辛苦，
而是
內心的煎熬。
要成為一個完美的媽媽——這個強烈的願望，
讓她們無法包容
自己
：
焦慮如何才能做得更好；
苛責自己每一天的缺失和差錯；
特別是看到孩子的種種細小的
問題，
覺得都是因為自己很糟糕。
這樣的思路，是很多媽媽能力耗竭的根源。
就像這部電影裡面，
律師李捷，
要求自己拚命工作，要用物質保障孩子的撫養權和未來，讓孩子讀最好的學校。
姚晨 飾李捷
保姆孫芳，
要求自己拼了命也要救活身患絕症的孩子，讓不願意來配型的爸爸參加手術，籌集不可能籌得到的錢。
馬伊琍 飾孫芳
當然，這就是媽媽的本能，
然而她們也因為這樣一種本能——要給孩子最好的——而
將自己逼到絕境。
再看生活中，在日常養育孩子時，
事無巨細，給自己提出各種要求的媽媽，比比皆是。
我的一個來訪者對我說，
她不能接受自己在孩子的事情上做得不好，
「我不能接受別人說我不是一個好媽媽，這樣的評價」。
然而，在現實中，媽媽身邊的至親家人（伴侶、公婆、父母），
對這個媽媽隨意評價，
毫不共情，
要求
苛刻
，則會讓媽媽，陷入更加無從喘息的境地。
這才是很多媽媽在當代社會中面臨的
共同的糟糕的生態環境。
現在做一個好媽媽，為什麼這麼難
當媽有那麼難嗎?
很多人對這個問題的不理解，來源於「經驗」。
比如一個妻子向丈夫表達自己帶孩子很辛苦，焦慮又疲憊。
其實她想說的是
我內心的疲憊更甚於身體的疲憊。
但這個丈夫很可能會輕飄飄地說一句：
「原來我媽帶四五個孩子都沒有像你這麼累，
我媽當時還要下地干農活，我們不也長大了，
怎麼你現在帶一個孩子，還有誰誰誰幫忙，你卻這麼累？」
就算這個丈夫是用比較溫和的口吻，
這個媽媽體驗到的，也是
「不被看見」的孤獨。
丈夫過去的經驗其實給他帶來了一個誤區。
實際上，
我們的媽媽那輩養育孩子和當下的很多媽媽養育孩子，已經完全不同。
我們的父母那一輩，幾乎沒有關於「心理學」的認知，他們不知道「感受」「情緒」「原生家庭」到底是什麼，不知道回應和看見孩子的需求有多重要。
因為不知道，所以媽媽只要讓孩子吃飽穿暖有學上，就是好媽媽。
但現在，心理學正在成為一種顯學，
這就是認知的升級。
很多媽媽都知道，自己和丈夫正在建立孩子的原生家庭，
無疑的，現在做媽媽比過去做媽媽要難得多。
以前，你只要讓孩子吃飽就好。
但現在，
你會關注孩子的感受、情緒、習慣，你會思考、觀照、反省。
你開始考慮：
我如何才能成為一個幫助孩子建立起有力人格的媽媽。如何才能給孩子心靈的滋養。
但，這恰恰是困難的。
它考驗的是一個人的心理能力，而不是勞動能力。
提供給孩子
精神養分
的媽媽，需要很多很多心智的給予，而且這個過程是不間斷的。
電影最後有一句台詞說，
母愛都是偉大的。
但是我想說，上一輩的母愛是偉大的，現在的母愛也是偉大的。
可是，因為認知的升級，
我們對媽媽的要求已經改變了。
當代媽媽所面臨的挑戰，
和二三十年前的媽媽完全不一樣。
什麼是對媽媽最有力的支撐
對一個媽媽來說：
生育孩子躺在床上的時候，是剖開
自己
第一刀；養育孩子的過程，是剖開自己第二刀。
而這第二刀，會更痛苦更劇烈，這是一種心靈層面的打開。
我有不少女性的來訪者，她們會在諮詢中談到，自己在養育孩子的一些細節上產生的強烈感觸。
她們迫切希望能趕緊將自己變成一個更好的媽媽，
給孩子提供一個最好的開始，
至少不要犯下一些不可挽回的錯誤。
但，這樣的媽媽給自己的壓力也非常大。
很多對自己要求高的媽媽，常常會
陷入對自己的苛責，
而這種苛責卻無人能懂。
電影提出了一個問題，
努力工作還是全職在家陪伴孩子，究竟怎麼選才是最好的。
但遺憾的是，這個問題沒有一個完美的答案。
無論你是做全職媽媽，還是在職場上打拚，都有利有弊。
所以媽媽需要去接受這種遺憾，不要將自己逼得太緊，
這是身為媽媽必須要有的對自己的關懷和接納。
無論你是職場媽媽，還是全職媽媽，
當你去回應孩子的情緒，
關注孩子的感受，
去接納包容給予愛，
其實你內心的消耗也很大。
如果追求完美，不斷苛責自己，你最終會被耗干精力。
你要允許自己表達累
，而不是說因為母愛很偉大，就應該24小時無微不至關心孩子。
有的時候，你真的做不到，而這種做不到，是可以表達的。
最後寫給男性的話：
男性，
如果能更多地理解女性為什麼會覺得疲倦，無力；
如果能承認，現在做一個好媽媽的確比上一輩艱難了很多；
如果能意識到，在你看不到的時候，這個女人為了成為一個給予孩子更多心靈養分的媽媽，所付出的努力無處不在……
那麼你也許會對身邊的這個女人
少一些責備和要求，
多一些看見和理解。
要知道，照顧孩子的心靈，
遠比照顧一個孩子的
身體
和生活
難得多。而
你的一點理解和看見，
對身陷「要當個好媽媽」的挑戰的女人來說，是寶貴的。
改變媽媽的困境，爸爸所能做的是什麼？
也許爸爸能做的不多，但爸爸可以去做的，就是
「去理解」
。
丈夫可能覺得，如果我沒有辦法讓我的妻子變得開心起來，
如果我沒辦法讓這個孩子不吵鬧，我說什麼都是多餘的。
但其實不是這樣。
很多妻子，渴求的並不是完全解決
一個問題
，而只是被看見、被理解。如果男人能去理解，自己的妻子真的不容易；
能去理解，妻子這個個體，能力也是有限的；
能去理解，儘管母愛偉大，但這個媽媽也不能100%去滿足自己的孩子；
能去理解，這個媽媽因此產生的自責、內疚和無力……
我想，這是對於女性，最有力的支撐。
作者：周小寬
心理諮詢師。看待世界和自我的方式有點特別，一個溫柔而有力量的陪伴者。已出版新書《你不必更好，也很好》心理諮詢師。微信公眾號：周小寬（ID:xiaokuanjoy）。
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