320斤小伙減肥4年後硬拉220公斤，一身肌肉能撐起贅皮嗎？

往往嚴重肥胖的人群，在減肥後，最容易面臨的問題便是贅皮問題，關於這個問題，總有人會說，只要你減的慢一些，外加勤做力量訓練，練出一身肌肉撐起贅皮，便可以避免這個現象。其實對於大幅減重的人來說，真實情況並非如此，當皮膚嚴重被拉伸開時，便就真回不去從前了！

這位肥胖小伙名字叫大衛，320斤的體重令他非常沒有自信，雖然他曾經也談過女友，但最終卻因自己日趨肥胖的身材而離開自己，這令他非常傷心，也成為他減肥的催化劑。

為了減肥，他真的付出了很多，並沒有採取手術，而是靠著節食和健身舉鐵，每天固定1小時力量訓練增加肌肉量，同時練40分鐘有氧。

如今他杠鈴硬拉接近220公斤，深蹲有190公斤，肌肉練的非常強壯，也去打過健美賽，不過身上的贅肉令他很苦惱。他也採用過很多方式改善贅肉，比如按摩、塗抹一些藥物，甚至是使用保鮮膜，這些都嘗試過。

但都是毫無用處的，看看他在網路上曬出自己四年前與四年後的照片（下圖），看起來毫無變化。所以他最終已釋懷，不再去和自己的贅皮較勁了，更注重自己是否更健康！

很多網友詢問大衛為何不去做拉皮手術？他給出了這樣的回答，其實很簡單，多餘的贅肉總是會給他一些警示，它會告訴你當初為何減肥，以及為減肥付出的代價和努力，從而令他更努力的去健身，維持身材，他未來不計劃也不想去做這個手術。

或許身上的皮膚就像是一個彈簧，當小幅度的拉伸後，它會回復到原位，可當彈簧被拽拉到遠超出自己的承受能力時，這個彈簧也就收不回來了。

身上的贅肉延展性和基因有關，每個人都有不同的延展性，但毫無疑問想避免這樣的問題，還是需要從根本上照顧好自己的身材呀！

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