你還在為「胸小」而困擾嗎？這4招生活習慣，幫你改善「平胸」

說實話，其實人類大多數都屬於視覺動物，誰不喜歡美的事物。說到美的事物，除了美景以外，就要說到女性的身材。大多數女性還是比較羨慕S型身材的，哪怕嘴上說著「我是小胸，我驕傲」，私底下還是會偷偷的說著別人的身材。那麼平胸的女性該如何改善自身的小問題呢？可以從我們的生活習慣做起。

1、睡覺盡量不要趴睡或者側睡

很多人的生活習慣不一樣，不要忽略這些小行為，可能也就是它影響著你的發育。晚上睡眠，其實佔據了當天的很多時間，若是趴著睡，會壓制胸部的發育；側著睡會出現左右胸大小不一致，最正確的睡法還是仰著睡。

2、運動穿運動型內衣

現階段，人人都很注重身體的健康，開始了健身及一些戶外運動。這時在運動時要注意穿一些運動型內衣，若是不穿，胸部沒有禁錮，胡亂擺動會造成乳房的組織傷害，還有胸部下垂。

3、穿合適的內衣

很多人因自卑或者是一些個人原因喜歡淘寶貨，並且網路這麼發達，淘寶貨是大家熱衷的選擇。但這樣購買回來的內衣，往往會塗好看，而忽略了它的材質、舒適度及是否合適，甚至為了使乳房看起來更大，買一些較小的內衣，這樣都是不正確的。盡量還是要去實體店買一些適合、舒適的內衣，不然不合適的內衣會影響胸部的發育。

4、不正確減肥

為了讓你自己保持完美的身材，很多妹子節食減肥，並且大多數以為，肥胖和胸部會有關聯。但是這樣做法，不合理，當人類處於飢餓的狀態，身體會調用一些蛋白質之類的物質來為人體器官提供工作，而這些成分有些就是來自於乳房。這樣胸部也會越來越小，變得松垮沒有彈性。

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