關於男性性功能的相關傳言，坊間流傳的不要太多。

什麼生蚝壯陽啊，可樂殺精啊，溫泉久泡將不舉之類，眼看著涼風有信，秋月無邊，正是吃邊吃烤生蚝邊喝冰可樂邊泡溫泉的好季節，這些事兒能不能做給個準話呀。

流言

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那麼，坊間其他關於男性性功能的流言是真是假呢？

◆ 吃生蚝可以壯陽嗎？韭菜呢？枸杞呢？

與其說是吃生蚝壯陽，不如說是生蚝中富含的鋅有壯陽的作用。坊間另一「壯陽神器」韭菜也是相同道理。

至於民間規勸男子「離家千里，不食枸杞」，認為男子吃多枸杞也容易不「淡定」，事實上，枸杞在中藥藥典中更主要的作用是補陰，女子服用效果更佳，因為有補肝補腎的作用，對於肝腎有虧的群體，間接上也達到了壯陽的效果。

但是！食療歸根到底只起輔助作用，指望吃一頓生蚝韭菜枸杞就神力大增，那可能會吃到發胖也還沒達到目的哦。

不過，眼下就要入秋冬了，這會兒吃點兒羊肉燉枸杞，對於男性也是很有裨益的。

◆ 性生活次數少於一定數量就是「不行」嗎？

據說，有現代西方性學家認為，用年齡的十位數乘9，所得乘積的十位數為時間，個位數為這段時間內應有的性生活次數。

以30多歲的人為例，3×9＝27，即應20天內過7次性生活，約每3天一次。以此類推。

不要覺得西方人管太多，咱老祖宗也有類似指引。

唐代藥王孫思邈就在《千金要方》中描述：

年二十盛者，日再施（一日兩次），虛者一日一施；

年三十盛者，二日一施，虛者三日一施；

四十盛者，三日一施，虛者四日一施；

五十盛者，五日一施，虛者十日一施；

六十盛者，十日一施，虛者二十日一施；

七十盛者，三十日一施，虛者不泄。

呃，這麼看來，孫老爺子的要求比西人還要高啊……

其實吧，一樣米養百樣人，有人生猛如海鮮，就有人清心寡欲，以絕對的數量來衡量性生活是否健康，用現代眼光看其實都是不科學的。

與其關注次數，不如關注單次性生活質量。與其與他人或數據相比，不如與自己先前的表現相比。

若出現不如以往的「有心無力」，同時伴隨身體易疲乏、易頭暈、腰酸，才需要及時就醫。

◆ 聽說洗澡時冷熱水交替刺激JJ可以增強性能力？

聽誰說的，這不坑你嗎？

男性生殖器官與女性不同，存在於體外，但嬌貴程度有過之而無不及，對周遭環境的變化十分敏感，更別提冷熱水交替刺激，容易造成血液迴流受阻，到時要麼起不來，要麼起來了下不去，遇到這種情況，請及時就醫。

正確做法是溫水輕柔清洗，以自身感到舒適為宜。

◆ 最近感覺不給力，吃點偉哥行不行？

哥們，那是葯啊！葯啊！葯啊！是葯三分毒，沒病吃出禍。

感覺「不給力」，先按照上文的提醒反省一下，最近是不是壓力過大，勞累過度，熬夜過多，發胖太快……好好休息一段時間再看錶現。

有問題先就醫，別亂吃藥！

最好鍛煉性功能的方法很簡單——堅持做有氧運動，控制體重，愛你的性伴侶。

醫認為，身心的契合，有助於提升性生活的愉悅度，也為下一次的良好表現打下堅固基礎。

所以，每一次性生活，除了正事，最好做足包括「前戲預熱」和「事後交流」在內的三部曲，而不應「提起褲子就走」、「事畢倒頭便睡」，為了長久的性福，男性也需要更多關注事前事後事宜。

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