天然3物化血栓，多吃多走身體好，血栓解開沒問題

我們都說久坐很容易導致下肢血液不循環，從而壓迫血管，形成血栓，引發心腦血管疾病，所以建議大家多走動，多鍛煉，今天呢小編還要說說一些食物可以有效的緩解血栓，或者防止血栓形成，那麼大家就要多配合運動一起進行，有效地防止血栓，起到加倍的效果哦~

1、西紅柿

這種菜品是一年四季市場上常有的，也是價格親民最受歡迎的菜品，同樣番茄也是營養價值豐厚的菜品。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，可以有效的增加胃液酸度，從而幫助消化，可以很好的調整胃腸功能，改善腸胃環境。另外，番茄中還含有果酸，能降低人體細胞膽固醇的含量，對高血脂病人大有益處，所以它有降壓、降低膽固醇的作用。

所以小編建議大家每天保證每天食用1個以上的番茄，可以增強血管壁柔韌性，清除血管多於垃圾，溶解並清除已有的血栓，同時增強抗癌能力，對高血壓、心臟病患者非常有益。

2、核桃

作為補腦大王的核桃在化血栓方面也大有益處，其中含有一種物質可以減少動脈硬化、讓動脈保持彈性，另外自帶抗氧化性可以保持動脈的健康。所以中老年人要多吃核桃可以很好的保護心腦血管，但裡面膽固醇含量也很高，不宜多吃。

3、豆豉

說到這個大家會想到豆豉魚罐頭，對就是其中的豆豉，由黑豆製成，豆豉所含的細菌能產生大量維生素 B 和抗生素，這些物質都是很好的化血栓物質，所以認為豆豉對化血栓很有幫助，當然不必刻意食用，配合其他菜品做成飯菜即，比如肉類中加上豆豉都很好吃，但要注意，豆豉本身屬於腌制，所以加鹽時要注意少放，以免對身體產生其他不必要的危害。

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