所有的問題都是內心的衝突，精神分裂到底需要不需要心理諮詢

最近做了兩例精神分裂的諮詢案例，效果很好。一般情況我做精神分裂的輔助治療，都不想寫成文章，因為怕引起別人的誤會，在很多人的心中有精神分裂就不會好，或者說終身吃藥，不能工作，可是我們如果能夠真正傾聽他想表達的是什麼，和他一起分析他的深層原因，然後他就會明白這麼多年自己的問題一直出在哪裡。

當然這兩例心理諮詢患者都具有幾個特徵。第一點都是自己來諮詢的，認為自己有問題。第二點，都是一直在吃藥，思維清晰，沒有幻聽，只是有輕微的被害妄想。第三都是女人，女人更容易釋放出自己的情緒。在我做諮詢中，無論是各種神經症還是心理問題，女人總是好的非常快，相反男人好的就很慢，而且我諮詢中來諮詢的也都是女人。一般男人很少會求助諮詢師，因為他們不允許自己軟弱，怕暴露自己的脆弱。

我暫且把這個女士寫成王女士，她是一個公務員，今年四十二歲，有精神分裂史二十年。自訴她自己的得病原因是因為戀愛失敗，因為她愛上了自己單位上的一個有婦之夫。或許這個開始註定是一個悲劇，當時兩個人海誓山盟，可是隨著時間的推移，每個人都發現對方的不完美之處。男人慢慢就開始退縮想要抽身，可是這個女人心裡就是受不了，於是自己就開始進入妄想狀態，開始認為這個男人會等自己，自己認為這個男人會給自己承諾，認為男人會一直的愛著她。即使家人相勸也是無濟於事，然後就開始胡言論語，然後家人就給她送進了精神病院，這種情況就一直的斷斷續續的時好時壞。輕的時候就可以上班做一些簡單的事物，重的時候就得在家吃藥休息，有時候也會出現攻擊性行為。

通過別人介紹來到我這裡進行心理諮詢，我首先讓她宣洩釋放情緒。在諮詢中她就出現打嗝兒放屁，拉肚子等等身體的排毒反應。經過幾天的深度釋放，她自己感覺到自己越來越清醒了，隨著她思維越來越清醒。我用開始用活回溯療法，慢慢引導她從小到大，從現在到過去，反覆清理自己內在的情緒，慢慢她發現自己能夠看書了，能夠理解別人了。放假期間回到家裡能夠幫助爸爸媽媽做些力所能及的小事兒，能幫爸爸媽媽做飯，這在以往是根本她逃避的。

在放假期間自己的哥哥姐姐都聚會到自己的爸爸媽媽家，他第一次感受到家人的溫暖。感受到姐姐哥哥對自己的真正關心。這是原來她從來沒有過的感受，原來她只看到了大家對她的嫌棄，對她的不滿，對她的教育，對她的不放心，可是此刻他感受到了家人的關愛。她也慢慢地學會了活出自己，學會了表達自己的方式，不在像過去一味的壓抑自己的情緒，直到把自己壓抑的發病為止。

因為自己家裡在農村,過去上學是非常不容易的,對於她來說，考學特別的壓力大。可是開始她並沒有發現，諮詢中總是說，自己的高中特別輕鬆快樂。後來在高三，是哥哥非得要強制性讓她考保送的大學。所以說從那一刻開始，她就特別怨恨哥哥，開始就每天哭。後來因為考試成績挺好，自己真正的就上了大學。可是在大學一點兒不開心，因為她覺得自己應該考更好的大學。所以她一直在怨恨哥哥，一直到畢業。

畢業之後回到自己的地方上的一個學校教學，後來哥哥幫她調到一個清閑的單位上班，她也生氣，在那個時候她就覺得自己的哥哥怎麼做都是有目的的。後來在這個單位遇到了他第一個戀愛對象，他單位一個男領導，從此她就開始墜入愛河，一發不可收拾。世界上沒有不透風的牆，慢慢消息就被男人的愛人知道了。然後男人就必須做出選擇，犧牲的只有是第三者了。問題是這個女人從小到大沒有失敗過，也不允許自己承認失敗，所以當真正的失敗真正的挫折在自己的面前時，一時承受不了人就崩潰了。然後自己慢慢就在妄想裡面活著，總以為男人會為了自己離婚，總覺得男人會等她。

一晃時間就過去20多年，當一個人自己想醒的時候，自己就會去敲門。所以她來到我這裡諮詢，一開始效果就是特別的好，正是因為自己想走出那種困境。對於所有的人都是一樣，當他自己沒有想明白的時候，別人的勸阻和擔心都是沒有用的，更多的時候是製造了相互的煩惱。所以真正當她走出來的時候，效果就非常神速。我幫她回溯深層分析，引導她回到過去找一樣的痛苦體驗。最終她發掘自己在高中的時候已經非常焦慮了，並不像自己以為的在高中的時候非常輕鬆快樂，她也知道高中的時候是她發病的重要一個原因。然後她才理解哥哥當時給她保送大學的苦心，理解了過去認為自己爸爸媽媽，哥哥姐姐對自己的所有控制。並不是沒有人愛她的，可是自己太過於任性，從來不允許自己失敗。才會讓自己受這麼多年的苦，同時也想起了年輕的時候，當時很多人追求過自己。可是自己從來沒有珍惜過，當時沒有覺得別人對自己的愛有什麼了不起，等今天自己真正清醒了，想起過去的往往，真正才有痛心疾首的感覺。

所以很多時候兒，當一個人真正想清醒的時候，她就能承受真相帶給自己的傷痛，承受自己過去任性，自戀性格給自己帶來的傷害。所以不是清醒了就好了，清醒了還必須為以前的過失而付出痛苦的代價。所以當時我就說疏導她，其實以自己的性格當時不錯過，自己也會把日子過成支離破碎。因為自己從來沒有關心別人的感受，自己一直關注在自己的感受里，我們看不到別人的付出，只看到了自己的沒有得到。很多時候自己就活在自己的想像力，不敢面對挫折，不敢面對生活中的不如意，逃避衝突總會製造更大的衝突。所以只有接受了生活是有衝突的，自己才不會活在自己的夢裡。

回溯是非常重要的一步，因為只有回溯，才能看見自己小時候受到的創傷，反覆接那傷痛，體驗那個傷痛，還會療愈那個傷痛。才會在傷痛中看到問題的真相，當一個人不再逃避的時候，她才能夠真正看清真相。諮詢師永遠做一個引領者，把發現的權利交給患者，她自己會分析會判斷。因為自己的分析和判斷，是由自己思考出來的，更讓他自己信服，這樣不僅對過去有用，對未來應對未知的事件同樣適用。

現在她能夠完全處於清醒之中，不再幻想著自己的那個白馬王子，當自己看到真相，她更明白那個男人是一個渣，一個油膩男。當然有時候還有失落和迷茫，可是已經能夠規劃自己的人生，能夠每天按時起床，給自己做飯，試著交朋友，嘗試著上同事家吃飯，一切都在平穩中進行，至少她現在恢復的非常好，她的爸爸媽媽和哥哥姐姐知道她做諮詢改變的，也都很支持她，未來雖然還有很多不確定性，但是遇到問題她能夠求助心理諮詢或者自己的親人，得到家庭和社會的支持，也是我相信她會越來越好的一個原因。

另一個病人是一個28歲的一個孩子的媽媽，她有病史有十五年，自己從發病一直在自己媽媽的照顧下生活，後來通過幾次住院治療，慢慢幻聽就消失了。可是自己太過於敏感，不敢出外做事，後來結婚就在自己家裡面待著。生一個孩子是婆婆看著，對於她來說，沒人給她壓力，但是她自己好強，總是希望自己出外面干點什麼。可是出外工作幾天就會流著眼淚回來，因為總會覺得別人用言語和眼神看她，認為大家都欺負她，所以每次回來都很崩潰。也是機緣巧合，她在網上看到我的文章，然後就找到了我，當她和我做諮詢的時候，慢慢的她把自己心裡壓抑的情緒，都釋放了出來，即使現在她遇到問題，也會回來拿著枕頭用力地打罵，然後她就會輕鬆許多。同時在我哪裡諮詢的時候，我教她在自己恐懼焦慮的時候，就念我是一個恐懼的人，我是一個焦慮的人我是一個害怕的人，慢慢的她的失態會越來越少。

大約有一個月時間的斷斷續續的諮詢，她就自己每天能夠八點鐘起床，以前都是睡到十一二點。自己回饋說慢慢發現自己思維有邏輯性，說話表達有條理性了，她的家人包括她的媽媽和姐姐在內都覺得她變化好大，同時她每天開始積極減肥，有半個多月減肥了六斤，每天都能夠鍛煉，不再那麼敏感了，對有些外人不再那麼慌亂了。慢慢自己在家能接一些手工活自己來做，這樣自己就開始能掙到錢啦，自己找到自己的價值，慢慢自己就越來越有自信了。

或許她們沒有完全恢復到發病前的水平，可是通過諮詢，她兩個都能做自己喜歡做的事。每個人都特別高興，為自己的變化，每個人都學會了學會了讓自己可以是脆弱的，可以是做真實自己的，可以是不要在偽裝的，可以是能表達自己的，真實的說出自己的想法並沒有那麼可怕，原來世界可以這麼過，也可以那麼過，自己的身心是可以一致的。不用刻意討好別人，也不用可以看別人的眼色，多關注自己，尊重自己內心的感受，才會慢慢的活出自己，活出一個彈性的人生。

所以文中開頭我強調的三點非常重要，一個人只有自己想走出來，她的諮詢才會有效果。很多父母逼著有病的孩子來做心理諮詢的，因為他們自己內在抗拒，所以諮詢效果就大打折扣，進展的就很緩慢。這就是我總是強調自己主動諮詢的重要性，精神分裂需要自己想覺醒，想走出來，這樣效果才好，因為往期我介紹精神分裂案例的諮詢時，很多人持懷疑態度，這次我就再三澄清，是那些能夠想走出來的人，效果才會好的，不是所有的病患。我的觀點一直是，在吃藥的前提下，心理諮詢作為輔助治療手段會更好。

三清老師是國家二級心理諮詢師，善於從不同的角度看問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我

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