通常「強壯」是用來形容男性，她健身後變得強壯，仍不失女性魅力

古人總以豐腴為美，而在歐美也是如此。美國名媛卡戴珊就是這樣一個豐腴的女人，她的個子較矮，只有1米56，但體重竟達135斤，但她的身材非常迷人，因為她的比例很好。

其實，卡戴珊身材並沒有很特別，因為在歐洲和美國，普遍都是這樣身材的女性，她們認為看待一個女性的身材好不好，不是看某個部位的胖瘦，也不是看體重和身高，而是看身材曲線是否趨向標準。

瑪雅是一名來自英國的健身私教，她的身材，可以比得上卡戴珊。從照片上，你能看出來她的體重是170斤嗎？其實單看體重，你只會覺得她是胖女人，但當你看她的整體身材曲線時，你會發現她的身材是很好看的。

瑪雅在互聯網上也有很多粉絲，前幾天，瑪雅上傳了一張她穿白色衣服的照片。網友直言，感覺這件裙子快被她撐爆了！但更多的網友認為瑪雅穿這條裙子顯得身材很性感。

瑪雅喜歡力量訓練，她每天能在健身房訓練好幾個小時，大部分男性可能也無法堅持這麼久的訓練。健身不分男女，只要你努力，方法也找對，變強壯一點也不難。過去強壯這個詞，通常是用來形容男性的，現在的女性健身後變得強壯，仍不失女性魅力。

瑪雅很強壯，就連很多亞洲的男性都認為瑪雅比自己還強壯。事實上確實是這樣，亞洲人本身保持著以瘦為美的審美觀，甚至有些男性也會有一點這樣的意識。據調查，並不是所有男生都喜歡自己有肌肉，有部分男生認為清瘦的身材穿衣服比較好看。

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