吉娘娘、Lima、妖婆的台步居然有這麼多心機？超模果然不好當...

原標題：吉娘娘、Lima、妖婆的台步居然有這麼多心機？超模果然不好當...

走台的基本功就是"台步"，又稱貓步，英語說法叫catwalk，指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子，因為模特走台時雙腳要在一條直線上行走。

台步是評價一個模特的重要標準，自千禧年以來，在mdc上有一定水平的模特（除Lara Stone和Karen Elson和Amber Valletta之外）都有著比較好的台步。

很多模特雖然知名度很高，拍平面很出彩，但是台步不過關，就成為了自己職業生涯的阻礙，難以成為ICON級別的超模。

無論是走HF還是走VS，超模們如果沒有一個紮實的台步基礎和颱風，還怎麼駕馭不同品牌和服飾的風格，那可能走到半路就要跪了吧！

一般情況下，出色的HF模特都會有很多種台步，遇上不同的配樂，不同的主題，不同的衣服用不同的台步。

但是，超模要想從一票野雞模特中，發光發熱、脫穎而出，讓路人或者選角導演從老遠就能知道你是誰，那麼就不只是不摔跤這麼簡單了！

除了要學會模特基本的步態、姿勢動作，對於一個超模來說，那麼還遠遠不夠！一定要走出風格，秀出自我，擁有靠雙腿就可以征服全世界的野心！

下面我們就來看看各位超模心機滿滿的台步！

吉娘娘

首先祭出天之驕子Gisele Bündchen（吉賽爾·邦辰）！一提到近些年來模特界的風雲人物，很多人立馬就想到了吉娘娘，畢竟教科書般的台步深入人心。

這世界上就沒有吉娘娘不會踩的節奏，無論是什麼場合，什麼背景音樂，吉娘娘都是收放自如隨心所欲！

特別是她的「Horse Walk」交叉台步被無數後來者模仿。

這大開的氣場，女王范十足。用緊實有力的腹部，帶動著臀部和大腿，這樣走出來的台步，腳步輕盈形態自然，關鍵是自己能控制臀部的扭動範圍，韻味超足！

娜奧米·坎貝爾

提到台步，不得不把娜奧米·坎貝爾擺上來了，她獨樹一幟的台步風格，扭得七葷八素，就算是給她帶個面具，看肢體你也知道是她！

安吉拉·林德沃

還有後來畫風突變的安吉拉·林德沃，好像是繼承了坎貝爾的精髓一樣，也開啟了「大扭特扭」的時代，不管怎樣，都是扭的讓人心醉！

Lima

05年維密大秀上，Lima可謂是拼勁十足，腰胯合一，一起發力，使得腳步力量十足，全身充滿能量，走起來也是左右跳的不行，節奏很快！

而在後來12年的大開中，Lima褪去了當年猛拼的火力，儼然是大姐大了。

她不用再考慮什麼樣的台步好看，什麼樣的台步霸氣，舉手投足之間，滿滿的都是優雅與自信！

Lily

Lily的擺臂更加自由隨性，跟著身體的節奏，隨意撥弄著裙擺，有種翩躚起舞的既視感，總能吸引到攝影師和媒體的注意力！

瑪莉亞卡拉

MCB的T台感覺是只有屬於她自己的整個世界，她的台步鏗鏘有力，且迷之張揚～

她「蛇精」的外號也正是因為她在台上的扭動幅度而得名。

她能把腰胯的角度直接拉伸到一個極致～

這種拐來拐去的台步大概也只有她本人才走得了吧！

--------我是分割線--------

其實台步最吸引人的點應該在那雙逆天的長腿上，所以不得不提「剪刀」腿們！

首先是「剪刀腿一代」的卡門大神，絕對是無數粉絲心中的台步大神！

她的台步雖然也是標準的交叉剪刀腳，但不同於MCB那種「咄咄逼人」，她走起來更加踏實淡定。

接下來是妖婆，身高不算突出，身型也是嬌小一派，但是走起台步來卻是光芒萬丈。

絕對教科書級標準的交叉剪刀腿，沒有老米仙子那麼強烈的攻擊性～

文章的最後，小編為大家送上一份台步攻略，想當模特的小夥伴們一定要牢記於心哦~

1分鐘知識點

脖子直，頭部正

下巴平，肩膀自然下垂

雙手不要顯得僵硬無力

上身盡量放鬆

避免多餘的動作

防止腹部前挺與臀部後撅

走動時臀部不能向一側扭動

要收腹挺胸

不要低頭含胸俯視地面

邁步時

出跨帶動大腿，提膝，膝蓋內側要貼近，最後小腿帶動腳，出腳是直線不能畫小半圓落地，前腳尖向外撇。

行進時

左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩到中線偏右一點，右腳踩到中線偏左一點。

走秀路線

走秀路線是模特位移的軌跡，表演中應該直線行進，斜線行進還是曲線行進都有編排道理，是不可忽視的變化因素。

朝向

走T台的朝向也是一種秀場語言，面對觀眾時展示的是服裝的正面效果，因為模特此時與觀眾交流比較直接，也就容易受到重視。

回程表演要背對觀眾，但這並不意味著表演結束，而是另一種視覺方式的開始。因為運動中的服裝表演是一種四維藝術，背面的動感效果是不可替代的。

步態

服裝表演時的步態是有變化的，中式服裝可以含蓄些，西服服裝沉穩些，新潮服裝的胯部可以擺動大些。

當然，除了把「路」走好之外，保持美美的肌肉線條，也是T台上必不可少的武器。

怎麼樣？馬上練起來吧！

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