孩子注意力不集中？10個小技巧，讓孩子成績好效率高

為人父母的難免都有這樣的困惑，為什麼別人家的小孩上課聽講很認真，學習起來自覺又不需要家長費心，而我的孩子好動又難以集中注意力，就連作業都要靠家長坐在旁邊一個字一個字監督之下才能完成。

相信17年的一個「媽媽陪孩子做作業累到心梗住院」的新聞大家都不陌生，當媽的也是操碎了心，各位不管在公司里是CEO還是COO，回到了家裡還是對自己家裡的「小祖宗」束手無策。

在學校老師一板一眼的盯著，在家裡家長們兢兢業業的配合，為了教好我們的孩子，各個部門全天候待命，上到老下到小都可謂是煞費苦心。怪不得有人說，當代女人快速衰老的元兇，竟然是帶孩子！

到最後父母累的要死要活，孩子又哭又鬧，那麼問題究竟出在了哪裡？是否小孩子的天性，就該是如此難以把控？

很多家長認為孩子好動是無傷大雅的，「淘氣的孩子聰明」，這樣的言論比比皆是，「斯文的小孩看上去獃獃的沒有什麼靈性，就算日後學習好也一定是書獃子的類型」，因此家長們就一邊抱怨自己的孩子淘氣一邊僥倖的想「孩子現在好動，聰明，等長大了專註力自然就提高了！」

難道我們真的能指望著小時候靠著小聰明取得好成績的人在長大後的某一天突然轉了性子專心的投入到學習或者任何一件事中嗎？

法國生物學家喬治·居維葉說過：「天才，首先是注意力。」孩子若沒有足夠的注意力，會影響學習的品質和效果；相反的，對任何事若能專心、投入地學習，不僅學習品質佳，相對地，學習成果也會高人一等。

「注意力」是人最重要的心理素質之一，是一個學生學習最基本的能力。注意力水平的高低，直接影響著人的智力發展和對知識的吸收。義大利的著名教育家蒙台梭利說：「最好的學習方法就是讓孩子聚精會神學習的方法。」

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注意力的區別，竟讓孩子的成績相差這麼大

《最強大腦》王昱珩在微觀辨水的環節中，就對評委們說了這樣一句話：我不認為我是最強大腦，能完成這個挑戰，我只是更願意用心，更容易集中注意力！

具體到孩子身上

注意力越容易集中的孩子，學習效率越高，成績也就越好。

2014年衡水中學奪得河北省文、理科狀元，67人進入河北省文科前100名，51人進入河北省理科前100名，以絕對優勢蟬聯河北省十五連冠，103名學生考進清華、北大。

副校長郗會鎖在面對這個成績的時候坦言：「學生之所以如此優秀，關鍵在於學校從每一件小事中培養孩子的注意力，只有專註地去做一件事才可能成功。」

如何幫助孩子提升注意力呢？必須先要了解孩子的心理發展規律，只有尊重客觀規律，才能合理的設計目標和計劃。

兒童注意力時間表

從兒童的心理發展特點可以看出來，孩子的注意力集中時間普遍較短，10歲以上的孩子，才基本上可以做到40分鐘以上的長時間專註。

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注意力的培養，越早開始收穫越大

有家長是覺得注意力不集中等到孩子長大自然就好了！這些都是極大的誤區！

著名的發展心理學家埃里克森把人的一生髮展分為8個階段，這就是著名的「人生八段論」，孩子在4-5歲、6-12歲、13-19歲這三個不同階段都會面臨兩種心理力量的衝突，如果孩子能夠在這種衝突中達到平衡，才可能會獲得特定品質，順利進入下一個心理發展階段。

而一旦在當下的心理衝突中，孩子沒有獲得特定品質，那就會看到孩子無論是學習成績還是日常生活，都非常容易出現各種問題：

學習成績：考試成績差，得到的都是家長和老師的責罵，久而久之，孩子往往會變得悲觀、膽小、成為「問題」孩子 。

日常生活：做事情難以養成專註的習慣，工作不認真，工作效率低下。

所以，注意力的培養刻不容緩，越早幫助孩子提升注意力，孩子對知識印象越清晰,記憶越牢固，進而具備舉一反三的學霸思維。

小編身邊就有這樣一個人，他是典型的「別人家的孩子」代表，王喆辰，王喆辰從小就是一個學霸，本科保送復旦大學後到台灣大學交換，並且在學習期間還為李敖老師組織學術交流活動。

在昆士蘭大學攻讀心理學博士期間，因為傑出的學術能力，獲得了瑞士「聖加侖」論壇「明日青年領袖」、德國「戴姆勒」論壇「全球青年代表」等殊榮，還多次參加全球心理學大會並做主題演講。

更重要的是，這個心理學博士很不一樣：不但情智雙高，還特別地懂得學生和家長，願意最極致的耐心去幫助更多的孩子成為學霸。

因此他總結了一套《兒童注意力提升十大技法》，以自己的親身經驗為基礎，從兒童心理發展的特點培養注意力，通過有效的技巧和方法幫助家長更了解孩子，培養出超級學霸。幫助小朋友提升注意力，養成受益一生的良好的學習習慣！

從現在開始，跟隨超級學霸出身的心理學博士，化繁為簡的幫助孩子，科學規劃時間，排除環境干擾，專註的投入學習。孩子的成功概率將以指數方式增長！

您的孩子距離學霸也許只差十次注意力技法提升課的距離！

講師介紹

王喆辰

復旦大學神經生物學碩士

英國埃塞克斯大學心理學碩士

澳大利亞昆士蘭大學心理學博士

瑞士「聖加侖」論壇「明日青年領袖」

德國「戴姆勒」論壇「全球青年代表」

2017年歐洲社會心理學大會（西班牙）

2017年澳洲和亞洲心理學大會（澳大利亞）

2016年國際跨文化心理學大會（日本）

2014年國際跨文化心理學大會（法國）

等國際心理學大會主題報告人

同時長期擔任《大眾心理學》、《科學大眾》、《壹心理》、等媒體和雜誌撰稿人，多篇學術論文被SCI收錄。

分享主題

《10個小技巧快速提升孩子注意力》

課程介紹

第一課：解讀「成長密碼」，從兒童心理發展的特點培養注意力

1.從心理學分析「孩子不愛學習」背後的原因

2.從兒童心理發展的特點來讀懂孩子

3.兒童注意力提升的十大技法，讓學習像呼吸一樣輕鬆！

第二課：技法1+2，番茄學習五分鐘，簡單有效不磨蹭

1.番茄學習法：搞定孩子作業磨蹭、上課分心的不二法寶

2.五分鐘原則：孩子不敢做、遲遲不開始做的剋星

第三課：技法3+4，先列清單再整理，磨刀不誤砍柴工

3.列清單法：教會孩子面對複雜任務的排序思維

4.遠離誘惑：快速的讓孩子開啟學習狀態、進入學習環境

第四課：技法5+6，找到自己的節奏，二十一天成習慣

5.找到自己的節奏：每個孩子都有一天當有效率最高的時間段

6.二十一天成習慣：孩子自主學習成為一種慣性

第五課：技法7，榜樣的力量——近朱者赤，近墨者黑

7.1.榜樣力量：通過孩子對榜樣的認同帶來成就感

7.2.同伴壓力：「別人家的孩子」一定強嗎

第六課：技法8 ，發掘內心動力，問渠那得清如許？為有源頭活水來

8.1：內在動力：讓孩子理解學習優秀有什麼用？

8.2：自主感的培養：如何把外部獎勵，轉化為內部動機？

第七課：技法9+10：，目標分解來提分，心流體驗更專註

9.目標分解：讓考試成績最有效率提分的策略

10.最近發展區、心流體驗：讓孩子找到全神貫注並享受其中的狀態

第八課：家長修鍊之：心理學歸因理論，和控制點理論對如何培養孩子的指導

1.歸因&控制點：讓孩子學會尋找解決問題的辦法

2.什麼才是對孩子「有效的」表揚和批評

第九課：家長修鍊之：心理抗逆力研究，與延遲滿足對如何培養孩子的指導

1.抗逆力：讓孩子不懼怕失敗、敢於行動的力量

2.延遲滿足：不是讓孩子學會忍耐，而是擁有對未來的權衡能力；

課程特色

特色1

十餘年學霸經歷的心理學博士開發

王喆辰老師自己就是一個「學霸」：一路保送復旦、保送研究生、拿到全額獎學金出國留學讀博，他將從認知心理學和發展心理學理論出發，結合自身學霸「秘訣」，最大效率地讓家長幫助自己的孩子提高注意力。

特色2

基於海量國內外兒童教學案例的設計

依據國內外的權威理論和前沿研究，結合國際通用的兒童認知能力綜合測評數據，遵循兒童的心理和生理髮展規律，確保教學方案既符合中國兒童特點又與國際一流標準接軌。

特色3

永久有效，隨時收聽

9節大課，每節課30分鐘，課程內容永久保存，可以隨時反覆回聽。

特色4

班長陪伴學習，互動答疑

班長全程跟蹤學習進度，課程直播間內隨時答疑。同時，導師在每次課後都布置練習，讓家長和孩子更容易的習得方法。

適合人群

● 分心型孩子的家長：孩子容易走神、粗心，對學習很難提起興趣；

● 緊張型孩子的家長：孩子有壓力大的表現，大腦遊離過快、用腦低效；

● 波動型孩子的家長：孩子情緒不穩定，考試異常發揮，非常依賴於狀態；

● 注意力不足型孩子的家長：面對挑戰難以集中注意力，成績差不會解決難題。

課程評價

孩子蛻變

訂閱須知

專欄包含多少節課？

本專欄包含課程共9節。

上課形式怎樣的？

本專欄授課形式為：PPT+語音視頻。

學員福利

荔枝微課限時特價

69元

（原價：179.1元 ）

共包含 9節課，每課僅需7.6元

課程永久保存，隨時回放

長按識別二維碼，進入課程

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