腎臟好的人往往有這幾種表現，一個不佔代表你要「好好調養」了！

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腎臟是泌尿系統不能缺少的器官，是人體很重要的器官之一，腎臟強弱代表了你的健康狀態。

1、腎臟是尿液生成的場所，身體的廢物會通過腎小球過濾，並通過腎小管並排除體外。

2、腎臟器官維持著身體的酸鹼平衡，會把體內多餘水分排出去，保持身體一個平衡的環境，避免毒素對人體造成侵害。

3、腎臟還能維持血液的平衡，促進血細胞跟骨髓的生成，以及人體胰島素、腸胃激素都需要腎臟來輔助完成。

所以腎臟功能對人體各方面的健康有重要作用，腎功能好的人，一般有這幾個表現：

1、尿液清澈、泡沫少

健康的尿液泡沫不會多，而且易消散，不易消散代表尿蛋白可能過量。尿液如果是濃茶色，醬油色代表腎臟不健康，需要注意了。

2、頭髮烏黑

身體的腎藏精，而人體的頭髮營養是血液提供的，更是腎臟強弱的反映，腎臟不好的人頭髮會枯黃、發白，沒有光澤，脫髮嚴重。烏黑濃密的頭髮，意味著腎臟比較健康。

3、骨骼強壯

腎臟能幫身體造血，人體的血液代謝正常那麼你的骨骼也會強壯。腎臟不好的人容易腰酸，而且骨骼疏鬆，牙齒會鬆動掉落。

4、記憶力很好

腎精是可以養大腦的，所以腎臟好的人記憶力強，而腎不好的人大腦記憶也會變差，經常忘東忘西，反應遲緩。

5、血壓正常

腎功能差的人，重口味的食物無法及時過濾，血壓會升高，同時容易出現尿頻現象，此外高血糖人容易出現水腫，這都是腎臟功能受傷的表現。

如果這5個癥狀你都符合的話，那就是你的腎臟較好，也很健康哦！

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