這種「高鈣菜」老人小孩吃了對身體超好，陽台種一盆，好吃又好看

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人對食物有著更好的追求，尤其是對蔬菜，更喜歡吃一些純天然無污染的有機蔬菜，所以大多數人會在陽台種一些蔬菜。

每種蔬菜都會有一些特質，比如含鐵、鋅豐富的，今天花兒也給大家介紹一種蔬菜，被稱為「高鈣菜」，好養又好吃，老人小孩吃了對身體超好，很值得種！

這種「高鈣菜」就是蘿蔔纓，雖說蘿蔔纓是蘿蔔的一種品種，但主要食用枝葉，含有豐富的鈣元素及一些微元素，而且味道也特別好，是補充鈣元素非常優質的蔬菜。

蘿蔔纓是種子繁殖，可以購買一些種子，然後先放冰箱冷藏24小時，再用清水浸泡24小時左右即可，浸泡時要去除漂浮在水面的劣質種子。

蘿蔔纓對土壤要求不高，喜肥沃疏鬆環境，可以用2份腐葉土，1份園土和1份蛭石，來混合成培養土，可以參入適量的骨粉或者雞蛋殼碎末等增加土壤肥力和透氣性，然後裝入較大的泡沫箱等（底部要扎數個孔，可以讓多餘的水流出來），培養土不需要太厚，控制在5-8cm即可。

將泡好的蘿蔔纓均勻灑在培養土表面，不要太過密集，然後在上面再鋪一層薄薄的土壤，然後用噴嘴壺澆水，再覆蓋一層塑料薄膜，增加溫度和濕度，促進花芽的萌發。

養護過程保持濕度，大概3天左右就能夠發芽，超過一半以上冒芽即可撤去塑料薄膜，讓其慢慢接受太陽光的照射，待植株有3-5cm可以施第一次肥料，最好是用稀釋液肥，比如發酵的淘米水、魚腸水、豆餅水等，之後每5-7天施用一次，植株達到10-15cm即可採收，之後重新翻土繼續播種。

蘿蔔纓的養護就介紹到這，花友們有別的補充，可以在下面的評論區與大家一起分享哦，想了解更多的養花知識，可以關注花見客哦！

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