敏感肌是天生的？用了這個辦法，修復敏感肌簡直開了掛

原標題：敏感肌是天生的？用了這個辦法，修復敏感肌簡直開了掛

數據表明，60%~65%的女性認為自己是敏感肌，而且這個年齡段的跨度是相當大的，小到十幾歲，大到五十多歲都有。而其中人數最多的，集中在20歲到35歲之間。相信你們一定都有疑問，敏感肌膚是怎麼來的？易敏感膚質要怎麼護理呢？別急，接下來我們就來好好聊聊，敏感肌修復這件小事。

1.如何判斷自己是否為敏感肌

大部分的女性判斷自己是否為敏感肌的依據是：受外界天氣影響、溫度濕度變化時，自己的臉蛋會出現發紅髮熱、緊繃刺痛等不適感；或是護理皮膚時，對護膚品產生不良反應甚至過敏。但這種可能並不是真正的敏感肌膚哦，很可能只是誘因導致的偶發過敏。

2.敏感+過敏，要怎麼辦？

極少數人是真的過敏+敏感，相對的也會出現較嚴重的皮膚問題，比如過敏性皮炎，接觸性皮炎，蕁麻疹等等。當出現這類問題時，別猶豫了，馬上就醫，聽取醫生的建議，介入藥物治療和護膚品共同調理皮膚。

3.如何解決護膚品敏感問題

其實很簡單，使用護膚品前先取一點護膚品塗在手背、耳後等位置，確認沒有不適感再用。只要將全套護膚品換成更適合自己的產品，養成良好的護膚習慣，通過正確的肌膚護理，是可以慢慢提高皮膚的抵抗力，從而把皮膚養護好的。

4.怎樣的護膚方式才是正確的呢？

首先要樹立正確的護膚理念。千萬不要過度清潔，過度刷酸，過度敷面膜。做事都要有個度，護膚也一樣，再好的東西，過度使用就是百害而無一利。先天性的敏感肌是極少的，多半人都是後天瞎折騰把自己皮膚給折騰壞了。記住一句話，不作死就不會死！

5.盡量避免環境刺激

由於現在外界的污染比較多，尤其是粉塵，蟎蟲等，容易刺激皮膚。外出後回家一定要用洗面奶洗臉。同時工作黨也要注意減少在電腦前的時間，避免長時間輻射給皮膚造成的負擔。

6.保持良好的心態也很重要

亞健康的生活，內源性的壓力，都會導致某些皮膚問題的爆發。有些人性格比較急躁，心態容易崩，這些或多或少都是會影響的。看似只出現在皮膚表面的問題，綜合來看會發現跟身體內部息息相關，這也是我們經常會說的，從臉上長痘的位置反映出是身體里哪裡出問題的原因。

好了，今天的敏感肌問題就講到這裡。解決方式還是很簡單的，就是把以上問題點對號入座，看看自己是哪方面沒注意到，把符合自己情況的那點慢慢調整改善過來。系統地護膚可以讓皮膚重新恢復活力的，每個人的皮膚不同，適合的東西也都不一樣。希望你們找到最適合的方法改善自己的敏感肌膚。

本文由依詩黎官方原創，未經允許不得轉載。

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