鄧紫棋用蜂蜜洗臉，靠譜？

原標題：鄧紫棋用蜂蜜洗臉，靠譜？

最近，鄧紫棋也終於跨進美妝界，當起了美妝博主。皮膚超贊的她，公布了自己保持肌膚狀態的小秘密，那就是一直堅持用蜂蜜洗臉。但蜂蜜直接洗臉，真的靠譜嗎？

鄧紫棋獨家護膚法公布

蜂蜜洗臉，可行？

自打參加《我是歌手》後，鄧紫棋憑藉著甜美的外形和極具穿透力的嗓音圈粉無數。除了高顏值和可愛的性格，今年已經27歲的她還擁有著少女般飽滿的肌膚，在娛樂圈兒里也是數一數二的。

有著讓女生都忍不住多看一眼的光滑肌膚的鄧紫棋，平常在微博里都是任性發原圖的，肌膚狀態好到沒朋友。

要是覺得沒說服力，咱們直接上生圖（未修過的原圖），可以看到，即便在高清鏡頭下，肌膚依舊細膩有光澤，膚質完全沒差，也太讓人羨慕了吧！估計不少妹紙都和嘉小美一樣想求護膚秘訣，這不，鄧紫棋前幾天就在小紅書上公布了自己的護膚大法。

「鄧式潔面」=蜂蜜+水

噹噹，鄧紫棋的護膚秘訣就是用蜂蜜洗臉嘍，而且她已經堅持了很長時間了。她還特意po了一篇超走心的筆記，分享自己最愛的蜂蜜水洗臉大法。

其實超簡單，將少量的蜂蜜倒進水中，鄧紫棋有特別提醒千萬不要用熱水，那樣兒會破壞蜂蜜的成分；然後將蜂蜜攪拌開。

準備一個洗臉巾放進蜂蜜水中，拿出來擰乾，然後就像平時用毛巾擦臉一樣，輕輕擦拭全臉，這樣兒就完成啦！鄧紫棋說堅持用肌膚真的有變好，嘉小美看的也是怪心動的，想趕快試一試呢！

蜂蜜超討喜，優點真心多

鄧紫棋還有提到，自己有認真做過功課，蜂蜜的確對皮膚很好。首先它是微酸性的，而我們的肌膚是弱酸性的，所以蜂蜜對皮膚來說是很溫和的。

並且它含有大量能被人體接受的氨基酸、維生素等等，一來能預防肌膚乾燥，有效滋潤皮膚；二來能促進皮膚新陳代謝，促進皮膚上皮角化層的復原，也就是鄧紫棋提到的「磨皮」的效果；而且蜂蜜還有極佳的抗菌的效果，而鄧紫棋使用的麥盧卡蜂蜜殺菌消炎的作用更是公認的好，因此能夠幫助減少皮膚油脂分泌，起到清潔毛孔的效果。

關於蜂蜜洗臉的迷思

雖然蜂蜜有這麼多的好處，但是相信不少妹紙都有一樣的顧慮，那就是食用的蜂蜜真的可以直接洗臉嗎？使用感會好嗎？咱們先來做做功課！

食用蜂蜜真能直接上臉？

答案是可以的。首先就像鄧紫棋提到的，相較於添加了化學成分的產品來說，它是天然的；而且經過溫水稀釋的蜂蜜並不會有黏膩感。但是一定注意，濃縮蜜還是不要上臉了，對肌膚真沒啥好處。

但是嘉小美並不是建議大家都用這種方法來洗臉哦，畢竟蜂蜜是沒啥清潔作用的，平常環境中的污染和彩妝的殘留還是需要依靠專業的潔面產品來清除。蜂蜜水洗臉法可以用在早晨或者沒有出門兒的時候。

所有肌膚都能用蜂蜜水嗎？

油性肌膚慎用！油性肌膚潔面的最大訴求就是控油，而蜂蜜水的效力並不足夠，另外食用蜂蜜本身就較為粘稠而且含有糖分，油性皮膚的人用蜂蜜水洗臉很可能會阻塞毛孔引發痘痘，適得其反。

蜂蜜水洗臉法可以每天用嗎？

答案是否定的，雖然鄧紫棋一直在用，但並不代表所有人都適用。食用的蜂蜜沒有經過處理，其實含有很多大分子，頻繁的用蜂蜜洗臉可能會造成毛孔的堵塞，從而引發其他肌膚問題。因此如果你的膚質允許而且想要嘗試，可以隔天使用一次，偶爾給肌膚一個自我修復調整的時間。

為啥蜂蜜成分這麼紅？

女星們都被它圈粉

除了直接用蜂蜜水洗臉，用蜂蜜來護膚的理念大家一定也並不陌生。其實蜂蜜成分一直以來都深受愛美姑娘們的喜愛，被添加在各種護膚品當中。相較於食用蜂蜜，嘉小美還是比較建議大家使用含有其成分的護膚品，用起來的顧慮會更小一些。不少女星也都是它的「忠實粉絲」哦。

張雨綺：偏愛蜂蜜有機護膚品

張雨綺就在小紅書上分享過自己懷孕期間也一直在用蜂蜜護膚品，護膚水、精華和面霜都來自honey girl這個品牌，所有產品都添加了有機的蜂蜜成分，都是手工做的，沒有額外的添加，所以用起來特別安心，滋潤效果非常好，最主要是價格非常親民。但是比較難買，對蜂蜜有興趣的寶寶們可以找找看哦！

歐陽娜娜：狂熱蜂蜜愛用者

娜比因為處在青春期，所以皮膚非常容易冒痘，因此她對蜂蜜成分是非常信賴的，之前也是分享了不少蜂蜜的護膚品。護膚水她用到的是Bee Kiwi蜂蜜爽膚水，一個是很溫和，而且有高效的盧卡印子，能夠抗菌，幫助修復皮膚、緩解痘痘。

這款Twotsp的面膜是麥盧卡蜂蜜和香蕉的提取物製作，成分天然，敏感肌也可以使用，用完之後肌膚會非常滋潤，而且娜比有提到它的膜布可以吸收滿滿的精華，效果很可觀；這款面膜還很貼心地分了尺寸，像娜比一樣小臉兒的妹紙們就可以選擇XS款。

最後這款就不用嘉小美多說了吧，嬌蘭的復原蜜，很多明星都推薦過的，主要成分是蜂皇漿和烏埃尚島黑蜂蜂蜜，滋養效果超贊，而且質地非常輕盈好吸收，能讓肌膚變得平滑有光澤，而且可以搭配任何單品來使用哦！

張韶涵：給皮膚喝蜂蜜

張韶涵對於蜂蜜也是很有研究的，她自己也每天都會喝蜂蜜水。護膚方面她也會選擇含有蜂蜜成分的單品。這款面霜融入了麥盧卡蜂蜜活性成分能夠抑菌修復，滋養和抗氧化。除了補水它還能修復曬後肌膚，可以促進細胞再生，很適合換季來使用。

吳昕：自創組合面膜

昕姐也有分享過含有蜂蜜成分的面膜，因為自己特別喜歡嘗試，所以被種草了很多面膜。這款面膜大家應該也不陌生了，蜂蜜水光面膜，主打補水保濕，精華是比較清爽的那種，不會感覺到黏膩，而且膜紙很薄非常服帖。昕姐自己是用 SNP燕窩面膜和它做一個組合，效果非常驚艷。

張儷：蜂蜜日常補水

張儷分享的春雨面膜也是很有名氣的單品啦，添加了蜂蜜的提取物，能夠幫助滋潤肌膚，而且還有甜甜的蜂蜜香味，性價比超高，孕婦和小朋友都可以用，特別安心。

除了蜂蜜水

敏感肌潔面還有這些好選擇

鄧紫棋之所以選擇了用蜂蜜水來洗臉，就是看中了它天然的屬性，對於肌膚容易敏感的她來說，溫和且有效的清潔是非常重要的。那除了蜂蜜，肌膚容易敏感的妹紙們，哪些成分是可以放進潔面白名單里的呢？

氨基酸

肌膚容易敏感一個是由於肌膚干早自身分泌地油脂過少，並不能非常好地保護肌膚，另一個就是肌膚表面菌群不平衡，容易出現敏感的狀況，因此在選擇潔面產品的時候兒，最重要的就是溫和。那最值得安利的就是氨基酸，清潔度完全OK，而且不會給肌膚造成負擔 。

Cosme Decorte黛珂植物韻律緊緻平衡氨基酸潔面 210元

Eltamd氨基酸泡沫潔面乳 168元

Curel珂潤浸潤保濕泡沫潔面 108元

freeplus芙麗芳絲凈潤洗面霜 170元

天然植物成分

雖然潔面在臉上停留的時間很短，但添加了植物提取物或者一些植物精油的成分，相對會更加安心，對肌膚的刺激也會更少一些。另外有很多植物成分都有著很可愛的舒緩肌膚、抗敏的作用，比如金盞花、歐錦葵、蘆薈等等，保護肌膚皮脂膜，避免帶走肌膚本來的水分和油分。

Sisley希思黎溫和植物凈顏平衡潔面露 620元

Shiseido資生堂時光琉璃御藏·臻潤潔面乳 580元

Sulwhasoo雪花秀順行柔和潔面泡沫 320元

K』iehls科顏氏金盞花潔面啫喱 280元

APG

也是一種較為溫和的潔面成分，和氨基酸比較類似，由天然脂肪醇和葡萄糖合成，平常咱們挑洗面奶的時候兒多留心一眼成分表兒，有癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷這類字樣的就屬於APG潔面，這類潔面泡沫豐富、細膩，清潔力度強於氨基酸，但是也很溫和，不會刺激肌膚。

Fresh馥蕾詩玫瑰潤澤保濕潔面泡沫 250元

L『Occitane歐舒丹蠟菊活顏潔面泡沫 240元

Avene雅漾修護潔面乳 220元

Caudalie歐緹麗葡萄潔面摩絲 180元

溫和清潔組合成分

另外其實還是會有很多品牌沿用傳統的皂基成分，但這並不太代表敏感肌就完全不能碰，很多品牌都會用乳化劑來降低刺激度，而且做得很好，所以敏感肌的妹紙們也大可不必對所有含有皂基的潔面都抱有抵觸情緒哦。

Chanel香奈兒柔和凈膚泡沫潔面乳 420元

Clarins嬌韻詩溫和泡沫潔面霜 250元

Filorga菲洛嘉卸妝潔面慕斯慕斯 209元

Cetaphil絲塔芙潔面乳 158元

你最愛的潔面單品是哪款呢？

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