艾灸後出現這種現象，恭喜，您的經絡打通了！

我問師兄：經絡打通是一種什麼體驗？

師兄答：首先，你的皮膚不再乾燥，而且顯得光滑、紅潤、有亮澤，老年也能保持鶴髮童顏的狀態，這是一種任何化妝品都無法達到的效果。

還有你的記憶會格外的好，即便到了六十歲，很多細節、小事仍然會記得特別清楚。

最重要的是，你的免疫力大幅提升，平時的小病小災不在話下，而染上大病的可能性也極低極低！

我露出羨慕的眼神！

早在幾年前，就聽說師兄已經通經脈了，他今年五十多歲了，秋天已經很冷了，就穿了一件單衣，居然不怕冷。

師兄是怎麼打通經絡的呢？

艾灸！大概灸了六七年的時間！

很多經常艾灸的朋友，常問我：艾灸多久才算打通了經絡呢？

這個問題還真不好給出定論，畢竟每個人的體質不一樣，經絡堵塞的情況也不盡相同，所以，見效的具體時間是沒有定論的，但是檢測方法卻是可以標準化的。

艾灸一段時間後，想知道經絡到底有沒有通暢，以下4個檢測方法，大家不妨看看：

身上的肉捏著不感覺痛

檢驗經絡是否通的最簡便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便、明顯地感覺出來而不痛。

通則不痛，通則不痛！

有明顯的過血現象

有些朋友不明白什麼叫過血現象？

用一隻手攥住另一隻手的手腕，一定要攥緊。約1分鐘後，就會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當手鬆開後，會感覺一股熱流一直衝到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色。這種現象就稱為過血。說明經絡是通暢的。

手腕過血現象

很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，這是氣血兩虧，引起血液無法達到肢體末端。

那如何檢測腿部的經絡是否打通呢？

按壓股動脈

這個檢測不像攥手腕這麼好把握，需要找人幫忙按住股動脈，這主要是測試人體足三陰經和三陽經的情況。大約1分鐘，然後猛的鬆開手，看看血液能否衝到腳指尖，最好的情況是能衝到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前後腿一起過。但很多人都過不了膝蓋，但凡這種情況，都需要繼續用艾灸來疏通經絡。

搓八髎腳會發熱

測試督脈及膀胱經有沒有疏通好，可通過搓八髎來判斷。八髎其實是八個穴位的統稱，即（上次、中、下髎），分布在左右兩條膀胱經上，先來看看八髎的位置。

八髎穴

八髎位於骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。

搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦，速度以1分鐘60-80下的頻率刺激膀胱經和督脈，這只是一種熱感，而不是過血的感覺。

大部分人搓八髎都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，最好的就是腳能熱。腳感覺到熱，那證明膀胱經是通暢的了。

躺下肚子有凹陷

有句話叫：「肚子軟如棉,百病都不纏」。肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡是否通非常的重要。

經絡通暢的好肚子是什麼樣的呢?

1、手捏著不痛

2、躺下肚子要凹

平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子經絡才通暢。打通肚子這段的經絡，主要靠的是刮痧和按摩。

如果以上四點都能達到的話，那可以說明艾灸已經將身體的經絡打通了。

如何運用艾灸快速打通經絡

艾灸祛濕散寒溫補快，虛寒濕凝淤塞瘤癌，統統全走開！

艾灸：具有活血化瘀、舒筋通絡、溫散寒邪、活血止痛、補中益氣、溫陽補虛、排毒邪熱、消瘀散結、防病保健、延年益壽等功能。

取穴：中脘、神闕、關元、命門、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身體哪裡感覺寒涼,這些部位就應該是施灸的穴位)，這些穴位可以算是一個整體的調整，提高正氣，祛寒濕，補氣血。

關元過去也叫玄關，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關在體內不泄漏的意思，歷來為修鍊家所重視。

足三里穴是個強身健體的大穴，此穴多氣多血，主人後天之氣；

命門：命，人之根本也。門，出入的門戶也。本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本。

上述穴位有效結合,可以驅寒邪,補正氣。通經絡。在艾灸的過程中，會有一些返病的現象和一些艾灸的反應，比如口乾舌燥、嗜睡、乏力、排尿多、拉稀、發燒等現象，輕則不用處理，多喝水，如果上火嚴重，可以艾灸太溪穴去火。

調理寒冷疾病出現的最大返病現象就是有的人會越灸越冷，這應該是寒邪通過艾灸的熱力反映在體表的一種表現。尤其是感覺自己寒邪重的人,這樣的表現會比較突出，甚至持續很長時間。

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